吃什么对孩子的眼睛好？家长赶紧收藏转发给自己的孩子吧！

保护视力的3️⃣种食物，收藏起来吧~

💁‍♀️日常生活中常见的蛋白质食物🈶牛奶🥛、鱼类🐟、豆制品、胡萝卜🥕、西兰花🥦、菠菜和玉米🌽等。

💁‍♀️日常生活中常见的维生素C食物🈶西红柿、猕猴桃和花椰菜等。

💁‍♀️日常生活中应多i吃绿色蔬菜，🙅‍♀️避免食用过多的甜食。