北京军颐中医医院谢帆主任：老年患焦虑症的情况比我们想象的更为普遍

　　李大爷是一个典型的老年人，退休后每天过着固定的生活。但是，最近他却常常感到不安和焦虑，甚至有时候还会失眠。他不知道这是为什么，因此他开始寻求帮助。

　　他让自己的子女帮他找医院治疗。就这样，李大爷来到了北京军颐中医医院。

　　接诊李大爷的是谢帆主任。谢帆主任首先认真询问了关于李大爷的基本情况，随后安排他做了一系列检查，最后诊断为：焦虑症。

　　他很害怕这个诊断，因为他不知道该如何应对。但是，谢主任告诉他：“这是一种正常的心理问题，不要过于担心，只要遵医嘱治疗，是没什么大问题的。”

　　焦虑症并不是一种绝症，只要学会控制自己的情绪，就能改善。

　　治疗的过程中李大爷向谢主任倾诉自己的心声：“我经常感到孤独和无助。”

　　谢主任告诉他：“你并不孤单，世界上有很多老年人都有焦虑症，只需要找到合适的治疗方式，你一定会很快好起来的。”

　　经过谢主任一段时间的治疗后，李大爷掌握了许多应对焦虑症的技巧，并逐渐恢复了正常的生活。现在，他开始参加社交活动，结交新朋友，已经重新找到了生活的乐趣。

　　据研究显示，近年来，中国人口老龄化趋势日益明显，老年焦虑症患者亦逐渐增多。我国老年焦虑症的患病率为6.79%(5.61%~7.96%)，焦虑症状的患病率为22.11%(16.8%~27.2%)。

　　并且，中国老年人焦虑症和焦虑症状的患病率要分别高于抑郁症和抑郁症状的患病率(分别为3.86%和14.81%)。

　　其实，老年人患焦虑症的情况比我们想象的更为普遍。随着年龄的增长，老年人所处环境和生活圈也越来越小，这就导致他们的心理状态容易出现问题。

　　相比于其他年龄段的人，老年人更容易因为孤独、无聊和缺乏社交活动而感到焦虑和忧虑。同时，社会和家庭角色的转变，例如退休和亲人离世等，也会给老年人带来更大压力。

　　那么，老年人如何应对焦虑症呢?

　　首先，老年人需要接受专业的治疗，例如心理治疗或者药物治疗等。其次，他们可以通过参加社交活动、锻炼身体、学习新技能等方式来寻找焦点，提高自信心，促进心理健康。最后，他们需要积极面对自己的情绪，并且学会控制自己的情绪，以保持良好的心态。

　　总之，我们应该关注老年人的心理健康，尤其是那些真正需要帮助和支持的老年人，让他们在晚年拥有一个健康和快乐的生活。