如何预防哺乳期乳腺炎？中山葛洪易老师告诉你！

①乳头内陷或扁平：每天进行数次提拉训练，挤捏乳头训练或吸乳器吸引牵拉；

②乳头皲裂：指导正确的含接方式、哺乳姿势，涂抹蛋黄油预防和治疗乳头皲裂，出牙时被咬的伤口要尽早处理；

③乳管闭塞/乳管慢性炎症：指导正确的检查乳房方法及时发现是否有硬 结、疼痛或局部红斑形成，如果发现有乳汁淤积，保持排乳通畅；

④乳汁量多或喂奶次数少：不建议过度使用吸奶器，适当手排；

⑤精神压力大或过度劳累：产后抑郁焦虑也是乳腺炎形成的诱因之一，而哺乳期乳腺炎患者又因疾患疼痛，对母婴分离、不能继续哺乳担忧，因此良好的心理疏通能更好地促使患者配合治疗，促进疾病早日康复；

⑥乳房遭受外伤：避免婴儿踢打、侧卧挤压乳房等；

⑦不正确的离乳方式：应减少哺乳次数及每次哺乳的时间，逐渐离乳；

⑧哺乳姿势不正确：正确的哺乳含接方法，婴儿吸吮时不仅要含住乳头，还要含住大部分乳晕，养成婴儿不含乳头睡觉的习惯；

⑨身体其他部位感染性疾病：详细询问患者是否剖宫产、侧切、有无上呼吸道感染等，积极治疗其他部位的感染；

⑩饮食干预：多食新鲜水果蔬菜，减少刺激性、油腻食物摄入，产妇要多饮水，促进乳汁排出，防止淤积；