2020年11月27日咱家吃的啥

本月初，老伴儿做了体检和糖化血红蛋白检查，作为糖尿病患者为了预防并发症要定期做检查。下面我们看看都需要检查哪些项目。

1.糖化血红蛋白检查，这个项目可反映出最近两三个月的血糖状况和水平。血糖达标也要每年坚持最少做2次检查。

2.眼底病变检查，重点检查视网膜病变和白内障等，发现问题及时治疗，每年应做一次检查。

3.肾病并发症筛查，糖尿病肾病是糖尿病常见的慢性并发症，在糖尿病患者中，大约有20%-40%的人发生糖尿病肾病，这也是糖尿病患者肾衰竭的主要原因。

4.下肢血管神经检测试验，糖尿病患者如果发生神经病变，会引起感觉失常。检查时，医院用尼龙丝刺激正常人脚趾肚会有刺痛感，如糖尿病人没有疼痛感觉，就有下肢血管神经病变的可能。

5.心电图，此项检查目的是排查早期心血管并发症的，糖尿病患者因神经病变影响，感受不到正常人心绞痛时难忍的疼痛，这就很可怕了，不检查有情况会被掩盖掉的 。

糖友们，定期做并发症的检查是很有必要的，可以抓住预防糖尿病并发症的最好时机，今年您做检查了吗？

早餐：

-杂粮馒头，105克（面粉：小麦面、黑豆面、全麦面、玉米糁。）

-煮鸡蛋，56克

-鸡蛋炒黄瓜洋葱，143克

-蔬菜豆腐汤，1中碗

午餐：

-杂粮米饭，176克（米：大米、三色糙米。）

-清炒茼蒿，162克

-鸡块炖腐竹，153克

-菠菜鸡蛋汤，1小碗

晚餐：

-杂粮馒头，104克（面粉：小麦面、黑豆面、全麦面、玉米糁。）

-魔芋拌红萝卜丝，152克

-苦瓜炒胡萝卜，167克

-番茄鸡蛋汤，1小碗