【造梦录】梦境之谜2（连载中）

我认为做梦是非常神奇的事情，每做一次梦，我的大脑就会经历一次进化。如果把人的一生比喻为一部电影，那么做梦就是电影的高潮部分。然而，梦境具有真实、不确定、神秘三种特点，有时可能仅仅是前一个梦的复制。梦境可能和现实有所联系，但它也可能和你生活中经历的事情毫不相关。梦境和现实之间是一个循环反复的过程。

梦境到底有多神奇呢？

我经常会做一个梦，从很高的地方坠落，然后摔到地上。看着自己身上摔得血肉模糊，还会有一种失重感。在梦里，我感到非常害怕，不停地大叫。

有一次，我在一个公园里玩耍，不小心从两米高的地方跌落下来。当我落地的时候，我发现我的整个身体都摔在水泥地上，我的胳膊和腿也摔断了，全身都疼痛不已。

从那以后，我再也不敢坐在高处了。有时候会去医院检查，但是没有骨折。医生说，这可能是因为高空坠落时受到了撞击。但是，无论如何，这次经历对我的影响非常大。

后来，我梦到自己在高空中行走，忽然滑倒，整个人摔在了水泥地上。这件事真的把我吓坏了，我一直在想为什么会这样。在网上查了很多资料以后，我发现这个梦是有科学依据的。人在高空中突然失去平衡时，大脑会做出一些反应，这也就解释了为什么在梦中出现从高空坠落的情况。

有一次，我在梦中，梦到自己在一片荒野中，几个人中有一个手持刀的人，正向我走来。我躲到了一棵树下，他追了上来，眼看就要追上我。我很害怕，赶紧从树上跳下来。当我从树上跳下来的时候，那个人已经追到了我身边。他拿着刀在我面前晃动说：“你要干嘛？”

这时，我醒了过来。

原来这是一场梦。

实际上，在现实生活中也会发生类似的情况。当你梦到自己被别人追杀时，可能是因为现实中有危险发生了。我们把这种情况称为“噩梦”或者“噩梦预警”。但这只是你的梦境而已。

那么，什么情况下会做噩梦呢？

可能是因为压力过大，或者生活中遇到了重大打击，这时候就会出现噩梦。这种情况通常发生在压力较大的时候。

在我的梦中，总会出现这样一种感觉：

我仿佛知道自己在做梦，但又不确定自己是否真的在做梦。于是，我想看看到底是不是真的在做梦，就睁开眼睛一看，发现自己真的在做梦。

如果你也有过这种情况，那就说明你的大脑一直在为你的梦境提供信息。

通过核磁共振成像扫描，你可以清楚地看到自己大脑内神经元是如何连接在一起的。如果神经元之间连接过于紧密，它们就会产生重叠；反之，如果神经元之间连接过于松散，它们则会形成新的神经网络。当大脑被激活时，神经元会释放名为 γ-氨基丁酸（GABA）的神经递质，这种神经递质控制着你的思维和睡眠质量。这也就是为什么有些人在做梦时，会感觉自己的思维更加清晰的原因。