心理学基础 睡眠与梦
睡眠的定义
睡眠是与清醒相对的意识状态,是人们最熟悉的活动之一。睡眠是指人所具有的一种半意识状态。
睡眠的基本特征

梦的含义
•是在睡眠的某个阶段产生的一种自发的意象活动。
梦的分析
·巴甫洛夫学说为代表的生理学理论认为, 梦是在外界刺激的作用下,由大脑皮层上 未被抑制的神经组织的孤立活动引起的。
·认知心理学认为,梦是一种认知结构,它反映清醒思维中的某种挂 念或担忧,担负着将个体知觉与行为经验重新编码和整合的认知功 能,并将新旧记忆联结起来,从而促进了记忆联想和注意转移。
·梦还可能在问题解决方面具有 某种作用,即为梦者提供白天 面临问题的潜在解决方法。

