肝病医生薄祥臣:孩子得了脂肪肝怎么办

随着经济的发展,我国的儿童脂肪肝患者在逐年增加,家长也不明白,这么小的孩子怎么会被检查出来脂肪肝,殊不知这都是一直让孩子吃好喝好导致的。
肥胖是导致儿童脂肪肝的直接诱因,白白胖胖的孩子很可能体内脂肪代谢异常,大量脂肪已经沉积在了肝脏里。

北京天潭中医研究院肝病科医生薄祥臣提醒家长们一定要关注孩子们的脂肪肝问题。因为脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断并及时干预常可恢复正常。如果不加以正确治疗的话,儿童脂肪肝常常成为代谢综合征的一部分,容易引发合并性高血压、高血脂、高血糖等。
孩子得了脂肪肝怎么办呢,请肝病医生薄祥臣来告诉你:
1、合理饮食。
在保证儿童正常生长发育的基础上,为孩子控制好膳食热量的摄入,三餐合理搭配,以优质蛋白和低碳水化合物为主,来清除肝内多余脂肪。
让孩子少喝含糖饮料、少吃或不吃油炸食品、奶油蛋糕等饱和脂肪含量高的食物。适当摄入新鲜水果,多吃绿色蔬菜,保证一定的膳食纤维摄入,粗粮细粮搭配。

2、不久坐,多运动。
不要让孩子看太长时间电视或者手机,多带孩子去室外活动锻炼,选择中等强度的有氧运动可以最大程度地消耗脂肪,体育锻炼时要从小运动量开始循序渐进,逐步达到适当的运动量,以达到体内脂肪消耗的目的。
3、定期体检。
儿童时期的脂肪肝一般是没有什么明显症状的,主要通过体检、血化验或一些特殊检查发现,所以家长定期为儿童做体检至关重要。

北京天潭中医研究院肝病科医生薄祥臣倡导家长们不要再以家里有个小胖墩为傲,抓紧时间行动起来,督促孩子养成一个良好的饮食习惯和生活方式,把体重控制在科学范畴内,丢掉多余的脂肪,让孩子健康快乐的成长。
