杭州新城妇儿医院妇科怎么走,3大行为损害女性乳腺健康

有一个问题，杭州新城妇儿医院妇科怎么走？过两天打算去看妇科病，附近有地铁站的话，直接坐地铁一号线到高沙站下车，记得从A口出站，直走600米左右就到了。

现在越来越多的女性朋友，开始关注自己的乳腺健康问题。杭州新城妇儿医院的妇科医生在这里介绍一些损害女性乳腺健康的不良生活习惯，希望大家能及时纠正。

1、精神压力比较大

背负着较大压力、激素水平升高是乳腺增生的诱因。现如今，社会竞争激烈，生活节奏比较快，女性面临着各种各样的压力，再加上一日三餐不规律、缺乏睡眠等，从而诱发乳腺增生。因此应合理安排工作和作息，做到松弛有度，不能太疲劳；每天睡够7个小时，保持积极乐观心态，学会释放压力。

2、穿塑形内衣

不可否认，塑形内衣能给身体塑形，改善体型，提升女性自信心。然而，长时间穿塑形内衣可增加身体不适，阻碍乳房血液和淋巴液运行，易造成血液和淋巴液回流不畅。特别是处于青春期和育龄期的女性，长时间穿塑身内衣可阻碍乳房发育；中老年人胸部持续受到束缚易诱发乳腺疾病。无论哪个年龄段的女性都应少穿塑形内衣，即使穿也要控制好时间。

3、过度减肥

部分女性通过吃减肥药或节食的方式减肥，虽然能快速降低体重，但身体难以适应，从而造成激素失调。特别是青春期女性滥用减肥药易导致内分泌紊乱，影响性激素分泌，威胁胸部健康。虽然肥胖也会影响乳房健康，但应掌握科学的减肥方法，通过合理运动、均衡饮食来减肥。