你了解你的心吗？

  在我对内心世界的一点探索，收获甚多所以我想展开讲讲一点心得体会

我理解的人是由很多的元素组成的为什么说元素呢？因为没想到更好词

每个人对世界的观察都能总结出自己的规律然后形成一套体系例如世界观、人生观、价值观

这是一套比较完整的体系

若是了解一个体系就像用数学公式一样，能对世界对自己进行分析解读

 也有不少人是怎么做的但结果不同，有人说人的行为思想都指向一个目的“性”，也有说人是在不断在追求优越感摆脱自卑情结寻求情绪的满足又或是按着马斯洛金字塔走下去等等

也有说要向内看建立自我小世界，内心充实圆满与自己沟通。

例如：情绪是有原因的，情绪背后有更深的信息在向我们传达，大多情绪都因为我们某一方面的需求未能得到满足，就像愤怒你若是细想被后的原因就能明白，哦！我是因为怎么怎么所以愤怒因为当时我想怎么怎么但对方缺没怎么怎么对方的那个行为导致我的什么什么需求没得到满足（大家可以带入想一下）（上面的方法是非暴力沟通感兴趣可以自己去了解）

这个例子我真正想表达（拉回主题）的是我们利用各种体系和方法可以解读自己和他人，于是我们会得到很多很多信息

慢慢的会发现 哦！原来这就是我，留意到在不同地点面对不同的人事不同的时间等等因数都会出现不一样的自己。我开始就是留意到这点然后开始留意他人发现，大家都好像一个星球一样但这个星球每个人的都不一样，星球表面的风景也不同。

这个星球是由我们每个人的经历、遭遇、和生活环境等等一点一滴构建的。

很难形容我也不确定我的表达是否能传达我的意思，人出生就像一个星球炽热的核心，外界的环境给这个核心穿上一层又一层外衣。有的人从小有良好的教导和引导他的星球风景优美有坚强礁石的深邃的丛林也有栝静的山水广阔的大洋大地下海洋中天空上都充满活力他的外在表现就像他的心一样充满活力自信平和。

有的小时候在一个不是很好也不是很差的环境长大，他的星球看起来有坚强礁石、认可的雨、充实大海、空虚峡谷、焦虑火山、忧郁乌云等等

这样的心看起来积极的有消极的也有，时而开开心心时而抑郁易怒感觉平衡但实际容易被外界影响平衡容易被打破但也容易被修补，环境好我自强环境差我就衰的感觉

有的从小在一个很糟糕的环境长大，他的星球看起来大地干裂缺少滋养构成大地的“经历 环境”并没有带来多少的养分反而包含了不少积压的负面情绪，焦虑火山时常爆发，忧郁乌云常常掩盖天空，烦闷的火炙烤大地。这样的心他的主人外在表现也是时常焦虑担心着什么很急促，看起来烦闷且没什么耐心，很多时候看起来郁郁寡欢少有发自内心的开心

（这是我解读自己和他人构成的星球体系，因为是举例子所以就粗略的提一下）

当然从人身上总结出来的信息这要与网络的各种视频的道理区分开就像罗翔老师被剪辑的视频有道理吗？当然有道理但很多内容是道理很多是解读自己和世界的方法但二者不能混为一谈

道理是他人种树培养结出的果实，能自接享受到果实当然是舒服点但不会自己种树只是吃别人果子会消化不良的

而方法是种树秘籍种什么树怎么种预期收获什么样的果实，有方法会用方法才能有自己的路自己的心，有心面对很多事就像清风拂山岗，无心就像浮萍一样身不由己随水漂流