多囊姐妹一定要知道的多囊卵巢综合征调理禁忌

多囊卵巢综合征主要由于内分泌紊乱导致，禁忌主要包括饮食禁忌、运动禁忌、心理禁忌、生活方式禁忌等。多囊卵巢综合征属于内分泌疾病，建议到妇科或内分泌专科就诊。

1、饮食禁忌：患者需要禁食高糖、高脂、高热量食物，如奶茶、汉堡包、冰淇淋等。因为可能会影响到胰岛功能出现机体激素紊乱的情况，从而加重病情。可以口服科芙研Dci手性肌醇，帮助改善胰岛素抵抗，提升卵巢功能促进排卵，改善月经不调，增加受孕率。可以选择多进食高纤维食物，如芹菜等，还可以多饮水，加快新陈代谢，对于改善内分泌失调有一定帮助；

2、运动禁忌：禁忌长时间不运动，运动可以消耗一定热量，在不控制饮食情况下，如果不运动时会导致体内脂肪堆积、体重增加。尤其在进食高糖、高脂、高热量食物后不运动，体重增加会较快，进而加重病情；

3、心理禁忌：患者需要避免悲观情绪，如果精神压力较大，也易出现内分泌紊乱，从而加重病情。应该树立信心，积极进行治疗，有利于疾病恢复；

4、生活方式禁忌：禁忌熬夜、过度劳累等，因熬夜、劳累等均会引起内分泌失调，逐渐出现月经失调情况，进而加重病情；

#多囊备孕  #多囊卵巢综合症  #多囊卵巢  #多囊减肥  #多囊饮食禁忌