天凉脚先冷，肿瘤患者可以泡脚吗？

天冷了，很多人都开始泡脚养生，脚一暖浑身都热乎乎的，别提多舒服了！传统医学认为，泡脚有助于改善血液循环，从而活血化瘀、祛风除湿，可以提高人体免疫力，减少冬季慢性病的发作，对全身都有保健作用。

那么泡脚具体有哪些好处？肿瘤患者可以泡脚吗？

一、泡脚有哪些好处？

1. 保持身体温暖，预防感冒

“寒从脚起”，脚冷的时候，身上穿再多也会感觉寒冷，人体抵抗力也会下降，容易着凉、感冒。泡脚不仅暖脚，全身都会温暖，有助于改善阳气不足的问题，尤其是容易手脚冰凉的女性，可以适当泡泡脚。

2. 刺激穴位，改善血液循环

人体足部有许多穴位，泡脚就可以通过刺激穴位来增强器官功能，疏通经络，改善血液循环。泡脚的时候可以顺便按摩一下足部穴位，这样保健的效果更好。

3. 提高睡眠质量

泡脚有助于舒缓身心，睡前泡脚可以帮助释放压力，改善疲劳，从而使人更快入睡，睡眠质量也更好。

二、肿瘤患者可以泡脚吗？

肿瘤患者是否可以泡脚，应该说是因人而异的。以下积累患者，因为本身体质或疾病原因，是不建议泡脚的：

1. 阴虚体质、体质较弱的患者

阴虚体质的患者有脏腑功能失调的问题，容易出现手足心热、心烦易怒、头晕，泡脚可能会加重症状。刚结束放化疗的患者，身体比较虚弱，热水泡脚容易出汗，这时也是不宜泡脚的。

2. 脚上有伤口、湿疹的患者

患者因治疗或其他原因发生足部皮疹、溃烂、化脓等皮肤病的，应等伤口痊愈了再泡脚。

3. 腿部静脉曲张患者

腿部有静脉曲张的患者，泡脚会加速血液流动，从而加重血管的负担，如果腿部有血栓，可能会引起危险情况，因此不可泡脚。

4. 心脑血管疾病患者

泡脚会扩张体内血管，使血液流向体表，导致大脑、心脏等重要器官缺血，增加发病风险。所以心脑疾病患者一般是不建议泡脚的。

三、泡脚注意事项

1、泡脚的时间不宜过长，一般睡前泡15~30分钟就可以了；

2、泡脚的水不是越烫越好，以40度为宜；

3、泡脚可以用清水或盐水，不要随便在外面买劣质药粉，如果需要在水中加入药剂，应到正规医院购买。

4、为了防止皮肤病传染，应固定使用自己的泡脚盆，不要多人共用。

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