盆底肌修复，你知道有多重要吗？

👗盆底肌，通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群

🙋‍♀️女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成

👩其中结缔组织最容易受到损伤，在女性妊娠

🌸分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤

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准确地说，盆底肌受损是从怀孕就开始的，在妊娠过程中，重力作用不可避免对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍🌸

🌈当盆底肌发生损伤时，常表现为漏尿、膨出、脱垂等等❗

‼️‼️盆底肌的恢复的最佳时期为产后42天至产后3个月以内，若超过黄金时期，效果便会逐渐变差