【做到这四个字，将糖尿病并发症拒之门外】

我们把血糖控制好，实际上就可以把这种糖尿病并发症拒之门外的。给大家总结四点，如果你做好了，你也能够管理好你的糖尿病！
 
第一个字，要勤。用药要勤，定时定量；做饭要勤，减少外出就餐的次数，对于提高血糖的达标会有一定的帮助；运动要勤，适量的运动，对于这种血糖，血压，血脂会有很好的帮助；起床要勤，不要赖床，错过了用餐的时间和用药的时间，导致生活不规律。
 
第二个字，要粗。我们的主食可以粗细搭配，不要精米精面，能大块儿地就别切小块儿。
 
第三个字，要测。管理好这个血糖，实际上日常监测是必不可少的，除了监测血糖以外，监测我们的并发症，每年做一次糖尿病并发症的一些相关的检查
 
第四个字，要找。糖尿病的治疗离不开医生的指导，要定期找医生来给我们进行一个诊治，给出一个适合你的方案，这点也是至关重要的。
 
我是@周国民讲血糖 ，血糖问题留言给我，我来帮你！