7月11日
午餐青菜半肥瘦(蘸酱油吃),两碗半米饭。
晚餐一盒米饭(感觉有一斤,塞的满满的,虽然热乎的,但这种米饭很难吃),半只烤鸭(也是热乎的,有两个腿,大口吃肉确实满足,但是过夜的就不是很好吃,只感觉到咸。),一包榨菜(配米饭吃完了)