把控制权交给宇宙

文|Claire

图源|网络

今天早上在小区里跑步，我没有像往常一样沿着固定路线跑，而是比较随意、完全跟随感觉。不把控制权交给头脑，而是交给宇宙。

我轻松地跑，来到了小花园，那里有一群阿姨在跳舞，往常我会用头脑来判断，看那边人多就不过去了，免得打扰别人。而今天我跑了过去，迎着一些人投来的目光，穿过人群，路上有三个小女孩在玩耍，我也穿过她们，自顾自地跑到小花园里面的空地去。

我来到角落里，开始做一些动作来拉伸身体，那三个小女孩突然冲到我旁边的健身器材上，我有些好笑地和她们说：“怎么突然冲过来？是有人要和你们抢吗？”她们只是看了看我。

过了一会儿我觉得热，去到比较阴凉的地方做跨步、拉伸大腿和小腿。心里感到好奇：那三个小女孩不会也跟过来吧。

她们果然也来了，她们有一辆小自行车，轮流去骑着转圈，剩下的两个就坐在我旁边的健身器材上玩。

她们也许在关注着我吧。其中有一个女孩开始模仿我的动作，和小伙伴比较谁能向下压的更多。我笑着看向她们，女孩也带着纯真的笑脸看向我。

我顾不上和她们互动，我在做我的游戏，下压腿的练习很吃力，我想要专注于身体的感受，她们也在玩自己的游戏，骑自行车、下压腿、下腰什么的。

也许不一定非要互动，不一定非要留下什么，或者像头脑想象的那样和她们打招呼、交谈、最后再告别。什么也不需要。自然而然地陪伴、各自做自己。

拉伸完，我的腿很酸，就摇摇晃晃地离开了。往常我可能会按某个固定的程序来跑步，比如先跑个1公里多，再找个凉快的地方做拉伸，会用头脑来衡量当天的运动量、计较任务有没有完成、户外待的时间够不够。

而今天，我完全地放松，完全地跟随自己的感觉来活动，腿酸的没法继续跑步，只能走一走，我歪歪扭扭地走啊走，走回家了。

在路上，我想，如果人们看到有另一种生活方式可以选择，也许会自然而然地向它靠近。朝向更轻松、快乐的方向。

影响在无形中传递。对孩子们来说，接纳和尝试新的事物是容易的。对愿意敞开心灵的人们来说也是一样。

我在酝酿什么呢？我传递出去的是什么呢？我无形中接收到的又是什么呢？朝向爱与光的方向，朝向心灵指引的方向，滋养自己，宁静成长，在这个世界绽放出一缕芬芳、点缀一抹色彩。

生活的每一天都是轻盈、纯净、流畅的。放下头脑的控制，让生活恢复原本流畅的样子。

每时每刻保持觉察、保持平衡，安住在自己内在的中心。

END

公zhong号：Claire的快乐星球

我爱你，我们是一