拼命复习=成功上岸？No，考研复习不要太拼命！

随着社会工作压力的增加和学历的贬值，越来越多的人选择考研，随之而来的则是考研竞争愈加激励，考研学子复习压力剧增。于是，有些同学决定考研后便开始严格的晚睡早起，推掉各种活动，图书馆里拼命复习，比任何时候都要努力。

但是，每天保证足够的学习时长，保证自己足够努力，就一定可以成功上岸吗？答案是否定的，考研是一个漫长且艰难的过程，健康的身体、合适的方法、有价值的努力，才是成功抵达终点的前提。

这里先列举一些考研复习时容易出现的情况，大家可以比对一下自己是否中招：

// 每天很早起床到图书馆，困了补会儿觉，累了玩会儿手机，一会儿去接杯水，一会儿去趟厕所，晚上直到闭馆才回宿舍，只知道自己又“努力学”了一天，却不去想学了什么学了多少。

//看到别人比自己多学一会儿就感到紧张，看到别人用什么资料都觉得很好，听到别人的学习方法就想去尝试，形成盲目跟风式的学习习惯。

//每天看书刷题，一章又一章，没有反思也没有总结，刷了大量的题目后发现同样的问题还是会出错。

// 整个考研复习过程中只有拼命的学习，没有锻炼，没有娱乐，也没有社交，虽然完成了每一阶段的任务，但身心俱疲。

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如果你有过或者曾有过上述状态的话，可就要注意了，努力是值得被肯定的，但是“自我感动式的假装努力”、“盲目努力”、“不惜身体的拼命努力”是需要警惕的！

其实从每期的经验贴中我们可以发现，考研成功的同学都是有自己的方法和规划的，复习过程中也有属于自己的生活，而非只有拼命的复习。

劳逸结合，保持最佳状态

身体是革命的本钱，考研是一场持久战，拼的不是一时的爆发力，而是持久性力量的累积，健康的体魄才是支撑你坚持到最后的前提。备考时我们都希望时间越多越好，所以有些同学除了吃饭睡觉，其余时间都在埋头学习，但复习过程中最重要的是效率，而不是学习时长，规律作息，劳逸结合，才能让身体与大脑保持最佳的状态。

考研复习期间可以养成锻炼的习惯，跑步甚至是散步，都有助于释放压力，清醒大脑，使昏昏沉沉或精神紧绷的你重新获得活力。

每周或每两周可以给自己放一次假，与朋友或研友看场电影、吃个火锅，劳逸结合，补充能量。

做好规划，目的性学习

凡事预则立，不预则废。只有对自己的考研复习进度有一个明确的规划，按照计划执行并逐步优化调整，才能够有一个较为准确的自我认知，清晰地把握自己的复习情况。

建议大家做好整体规划、月计划和日计划。前期一定要了解好考研时间线，安排好每个时间段复习什么内容；根据整体规划做月计划，用于控制复习进度，每个月需要完成什么任务，需要达到什么程度；日计划则更加的具体，明天我要复习什么，背诵什么，做哪一科的题目，共需要完成哪些任务等等，以避免每天开始学习时不知从何入手，来回切换复习内容反而会导致效率低下并且浪费时间。

找准方法，高效率学习

条条大路通罗马，方法有很多，适合自己的才是最好的。大家可以多看看成功上岸的经验贴，也可以在学校听一听学长学姐的考研分享，但是别人的方法与经验都只是作为你的参考，需要根据自己的学习习惯和实际情况进行调整，尝试后找到最适合自己的，而非盲目模仿。

做高效的考研人

用最轻松的姿态

实现自己的梦想

加油吧！