顶流菜谱：香精煎鱼

所需材料： 鱼 (选择你喜欢的鱼种，如三文鱼、鲈鱼等) 盐、胡椒粉、香精、橄榄油 柠檬 (可选) 做法： 将鱼洗净，用厨房纸巾将水分吸干。 在鱼身上均匀地涂抹香精，可以根据个人口味选择不同的香精，如草莓、蓝莓、柠檬等。 在锅中加入适量橄榄油，加热至五成热。 将鱼放入锅中，用中火煎至两面金黄，约需3-4分钟。 出锅后放在厨房纸巾上吸干多余的油份。 可以根据个人口味挤上柠檬汁，搭配米饭或是蔬菜食用。 注意事项： 在煎鱼时要注意控制好油温，避免油热太高导致鱼皮破裂。 香精可以根据个人口味适量添加，不建议过多，以免影响口感。 可以搭配一些蔬菜或是糙米等食物，增加营养的均衡性。