跟喜欢的人成了朋友，说没恋爱感觉，怎么办？？

其实朋友也是一种很好的关系，只是跟爱情有本质区别。

陷入这种情况的朋友，几乎跟对方做到了无话不谈，什么前任家庭等等敏感话题也都可以聊。相处模式和感情，几乎等于闺蜜和好兄弟。

那朋友关系和爱情的本质区别，在哪里？

大家可以看一下这个思维导图的左边，爱的三种感觉。

我们可以看到，第二种亲密的感觉非常之多，第三种承诺的感觉也非常多，只不过不是爱的承诺，而是友谊的承诺。比如承诺为兄弟两肋插刀，但不承诺跟你花前月下。。

很多人这时候去表白，就是想通过表白，去建立爱的承诺，当然被拒绝的概率很大。

因为，你们的感情之中，还缺了第一种，激情的感觉。

也许你对对方是有各种生理冲动、心理冲动的，但对方对你没有。。。。

没有好奇、新鲜、崇拜、神秘、不可预测、紧张、刺激、欲望等等激情的感觉。

对方通常会说：对你没有心跳的感觉，没有恋爱的感觉。

确实亲密和承诺提供的都是信任感、安全感、归属感、依赖感，这些几乎没法刺激肾上腺素飙升。

我们再看下思维导图的右下角《爱情三角形理论》

完美的爱情=激情+亲密+承诺

其实不管你从哪一个感觉开始发展，最终要升级为爱情，都是需要三种感觉齐备的。

所以成了朋友，其实相当于拿到了亲密的感觉和一些承诺。。。

这里顺便说下另一类相反的人，就是他们是从激情开始的。一开始激情四射，但越往后面相处，时间越长，关系越差。这一类想发展长期关系，必须培养亲密和承诺方面的感觉。当然不排除对方只冲着激情来的，故意不跟你培养亲密和承诺，或者假装亲密，给假承诺，这个就是所谓的渣男渣女了。

相反的，陷入友谊区的朋友，需要着重培养激情的感觉，具体参考思维导图左上角和右上角的内容。

再往下，就是具体讨论如何制造兴奋、刺激、崇拜、生理冲动、好奇、新鲜、神秘等等感觉了。

这每一种感觉都可以分开讨论，比如制造悬念好奇的方法有哪些？如何永远保持新鲜感？等等

每个都得用一篇文章，才能完整叙述，另外具体到个人，可能还要根据对方的心理特点来设计具体操作。所以这部分内容，就先不在这里展开了。很感兴趣的朋友，关注我后续的更新。

我是心理咨询师子枫，有七年情感咨询经验，这样的恋爱技巧知识点有50个，具体可以加入情感社群和看思维导图：《追求真爱+脱单技巧》汇总 《聊天技巧+幽默话术》汇总