内外

明白了上下 我们再看前后 其实很简单 看你的腿 展是往前还是往后 是往后 屈是往前 而展是前 屈是后 这就是 前的向后 后的向前 身体是反过来的 展在后 向前 屈在前 向后 那么 这不又是互耗吗挤压吗 对 但是 人 先天具有主次 阴阳 即 左右的开合 看你的膝 肘 腕 踝 肩 胯 胸 腹 这左右的开合  让你的阳 抱住了你的阴 这样的一前一后 就有了互助的节点 所以说 上下 合 左右 得前后 左右 合上下 得螺旋 螺旋就是在这样一升一落 一前一后 一左一右中 顺逆互争的 这也就是 人的 一横 一纵 两种关节的主次阴阳 简单来说 就像之前画的图 是个碗 是个弧 是个龟壳 那么 前后 明白了 左右 和上下其实是一样的 遵循主次 展是开的左右 束是合的左右 进而 在螺旋中 展为钻 束为翻 这八力互争 都在这弧中流转 因此得到了 内外 外往里裹 里往外撑 外往外开 里往里合 这就是内外的互争 一切都是叠加态 这就是争 争为一体 阴阳转化