3月28日减肥日记

今日晨间体重101.7kg。早上起得太晚了，没有去跑步，去健身房卧推30kg 10*5次，器械推胸25kg10*5次就吃饭去了。早饭依然是面和蛋，明天换点别的。午饭妈妈煮了酸菜鱼，辣辣的很好吃，吃了半个馒头大概二三十克吧。晚上吃的卷饼卷鸡胸，然后去打了一会羽毛球，吃过饭运动感觉状态不太好。明天晚上打球前还是不吃了。

顺带提一句，我这个体重居然没有糖尿病，真是有福啊。