天将降大任，必先苦其心志

舜发于畎亩之中，

傅说举于版筑之间，

胶鬲举于鱼盐之中，

管夷吾举于士，

孙叔敖举于海，

百里奚举于市。

故天将降大任于是人也，

必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，

空乏其身，

行拂乱其所为，

所以动心忍性，

曾益其所不能。