课代表总结如下

天热没胃口试试这道凉拌腐竹，清爽解腻，爽口入味，开胃又下饭👍👍👍

总结：

一、食物主料与配料

二、食物烹饪步骤

三、食物成品展示

一、食物主料与配料

1.腐竹 木耳

2.黄瓜 香菜 小米辣

二、食物烹饪步骤

1.拍黄瓜切小段

2.加 白糖 盐

3.腐竹改刀切五厘米小段

4.木耳切断

5.焯水腐竹木耳

6.食材一起搅拌

三、食物成品展示

食物名字：凉拌腐竹

食物成品如下