发源溯养发馆：三伏天正式来临！,趁“热”收下这份夏日养发指南

绿树浓阴时，三伏时节至。俗话说“热在三伏”，这意味着今年当中最热的时节已经开始了。从7月11日到8月19日，今年的三伏天长达40天！在这四十天里，气温节节将会攀高，也是一年当中阳气最旺盛时候。而头部是“诸阳之会”、“百脉之宗”，三伏天养好头部和头皮，可以让我们的秀发更健康！

中医认为，夏季人体的阳气升散外发，气血运行亦相应地旺盛。在机体脏腑外面，肌肤常处于开泄状态，经常出汗以适应暑热天气。气温高、湿度大，头发容易受到破坏，造成干燥、分叉、脱发等问题。因此三伏天养发是必不可少的。

1、夏季的高温，会使头皮排汗排油增多，加上空气中的灰尘残留，极易造成头皮代谢、水油和菌群失衡，造成油脂分泌异常、毛囊堵塞，引起毛囊炎、头皮湿疹以及头油、头痒、脱发增多等症状。

因此，三伏天养发的第一步就是改善头部生态环境，保持头皮头发的健康、洁净、通透与清爽。在洗护产品选择上，发源溯清爽养护类的夏季专属洗护产品就很适合这个季节。

在炎炎夏日里，能避免刺激头皮造成二次伤害，做到温和清洁、保持水油平衡、抵抗紫外线等作用，多重植萃精华，能滋养头皮，舒缓修护，调理平衡，维护头皮平衡状态，为后续滋养赋活产品吸收做准备，更契合头皮健康生态平衡。

2、三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；高温容易让人食欲不振，造成出汗发热等现象，造成人体各种营养物质的大量消耗。

俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，因此夏季也需要合理改变饮食结构，不仅饮食需要清淡，还需要增加适当的鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，不仅能补充身体营养，还能满足人体代谢需要。代谢平衡了，头皮自然焕发新生。另外，时蔬水果也必不可少，蔬菜水果中的水分，能补给头皮、头发水分，柔顺秀发。保持饮食均衡，也是夏季养发的一大重要因素。

3、三伏天气候炎热，天气中的阳气越来越重，阴气越来越少，对于人体各项器官而言，肝气降低，心气会随之增加。所以，此时人们通常会出现烦躁、郁闷、气滞不通等现象，可能会导致长期的疲劳、头痛、失眠等症状。

因此三伏天人体要保持良好的心态，保持规律的作息时间，来恢复精力和调整身体功能。面对三伏天的燥热焦虑、睡不着、脱发掉发、焦躁不安、紧张忧虑等症状，来发源溯养发馆就是一个不错的解压方法。发源溯养发馆方方面面的细节都把控得当，不仅仅只是对头发进行清洁，还有专业的手法进行头部和肩颈部的按摩，能快速释放头部压力、缓解疲劳、改善睡眠，使大脑重获充足精力。

三伏天养生，首重在“养”。我们在养发之时，更要注重平衡，补益有度，以便获得更好的养发效果。