三伏天，白癜风患者怎样调整身心，配合治疗？
夏天随着气温逐渐升高，白癜风到了高发季，患者的皮肤症状可能会加重，并伴随着心情烦躁等情况。那么白癜风患者如何安然度过夏天呢？今天就教大家4招。
1.避免紫外线辐射
夏季阳光照射比较强烈，且日照时间长。此时，白癜风患者一定要做好自身防备保护，避免在阳光下暴晒。因为夏季云层稀薄，紫外线可以穿透云层照射到地面，如果患者受到暴晒，强烈的紫外线就会抑制体内黑色素细胞的生成，从而加重白癜风患者的病情。
2.清淡饮食，吃好吃对
白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免使用会加重病情的食物，少食海鲜（包括：虾蟹）、羊肉等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。适当的吃水果可以补充我们身体所需的维生素，但维生素C对黑色素形成有一定的影响，所以白底波峰患者在选择水果时切勿过多食用含维生素C高的水果，如柠檬，猕猴桃等。
3.时刻保持心情的愉悦
可以通过适量的运动，例如：慢跑、散步、瑜伽等方式，来放松身心，也可以选择追追剧、看看综艺、多和亲友倾诉，来忘却生活中的烦心事。总之，学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度是预防白癜风复发的关键。
4.避免被蚊虫叮咬
夏季蚊虫较多，人们被蚊虫叮咬以后就会习惯性去抓挠，这样容易造成外伤，引发同形反应，对白癜风患者的康复非常不利。
白癜风患者在夏季要保持心态的稳定，采取合适有效的方法来舒缓心情。相信只要我们保持向上的心态，并积极配合治疗，就能度过这个燥热的季节，拥有健康身体，迎接美好生活。
