每天轻拍你的脸部2分钟，提升皮肤紧致度延缓衰老【Mandell博士】

刺激脸上的五个不同区域：前额、眼睛、脸颊、嘴唇、下巴，可以轻拍30—40秒你觉得合适的时间

拍完后可以涂抹爽肤水或乳液帮助收缩毛孔

①前额，把手指放在舒服的地方持续拍打

②眼睛，用你的手指覆盖住，然后闭眼，持续敲击，温柔进行，不要挤压眼球

③脸颊，开始拍脸，扩张血管

④双唇，促进血液循环，让双唇更丰盈，做出接吻姿势，伸出嘴唇轻拍，用一两根手指即可

⑤下巴，抬头看天花板，伸出舌头抵住你的硬腭，在敲击时始终保持它低着硬腭，向上看，轻拍下巴下方