骑行四处漂泊的我，突然阳了全身疼痛，只能躺在宾馆休息

鲟 好好休息一段时间，养好身体 等着你带我们继续领略北国风光(▼皿▼#)

有症状一定要休息，身体才是第一位的，多补充水分，多卧床休息。

不建议同时大量服用各种中药或中成药，根据情况，选择一种即可；如果实在买不到，也不用惊慌，只要能通过解热镇痛药物，把症状最重的头2~3天相对舒服地度过即可。

喝点含有电解质的水

大量补充含有电解质的水分非常重要。

发烧会使体内电解质失衡，此时大量补充含电解质水分会让免疫系统战斗起来更有力量。电解质水可以购买成品，也可以在家中自制，只需要在水中加入柠檬、盐和糖即可，放凉饮用还对嗓子有镇痛作用。