为何离不开一段损耗的关系？灵性视角下的深层原因；亲密关系中的自我疗愈

为何离不开一段损耗的关系？

如果我们在一段爱情中，已得不到滋养，你开始变成自己讨厌的样子，失去自我和自尊自爱、习惯性被pua，彼此没有了信任与有效沟通，只剩伤害、崩溃、疲惫与冷漠，这都是提醒你该离开的信号；而每次你提了分手，当对方同意后你又恐慌后悔，忍不住挽留，或因为几句甜言蜜语就心软，多次分分合合，没有底线……请你去好好梳理和审视问题，是什么导致你没有勇气离开？

你是不是在贪恋他曾经的好？其实，这都是那个匮乏的内在小孩在作祟，因为当他一旦体验到渴望的关怀时，就会像童年对待父母一样，无比忠诚和依赖；而你，相信一切会改变吗？相信曾天造地设的一对，最后会貌合神离吗？相信他现在对你的态度已变了，你的需求也在改变吗？请接受爱情的无常，停止以偏概全，停止活在过去的幻相里，问问当下你的感觉，你还快乐吗？

是的，不快乐，但又离不开，是不是对未来有恐惧，觉得分开后还不如现在，惧怕分开后的孤独生活？所以，你宁愿在这段关系里耗损着，去逃避分开后短暂的痛苦和寂寞。亲爱的，请去设想，如果继续这样维系发展，半年后的你在过什么样的生活？一年、三年、五年后呢？你会枯萎成什么模样？这就是你要的人生体验吗？

我们总习惯把未知往更坏的方向想，你可知，正是这份限制性的信念，影响了我们的行动和结果，把我们困在牢笼里。你可知，既然你能导出一场烂戏，就同样能导出一场人生好戏！回想没认识这个人以前，你是不是过的好好的？请珍惜这个重启的机会，让我们重新回到起初，重新再选择另一条欣欣向上的路，想去哪个餐厅就自己去，想去哪里旅游一个人去，不再期待等他有时间，有钱有心情陪同才去，他并不是你满足自己的阻碍。你早晚都要面对自己的寂寞，因为灵魂想让你在寂寞中探索自己，成为一个完整的人。

分不开，只是你的那份执着，不是因为爱。付出那么多，不甘心不平衡，输太多了就想赢回来，不想便宜了对方，放过对方……亲爱的，请及时止损吧！是我们自身的心灵漏洞，是你觉得自己无辜又可怜，才让伤害有机可乘。你是选择受害者模式，还是成长型模式？我们可以把伤害我们的人看做敌人，也可称为老师，也是你灵魂剧本的邀请，他们才会和你一同出演，让你看清不尊重自己，不捍卫底线的结局。请臣服于事实，把焦点放回发现自身，疗愈和成长自己。

或许，你会把这段关系当做灵性课题的考验，觉得是自己做的不够好，应该更包容。请别再欺骗自己了！记得在装做若无其事后，某个安静的瞬间，你又忽然泪流满面么？你的心已经封闭，又如何有信任和爱呢？外在是内在的镜子，你怎么对自己，别人就怎么对待你。你欺骗自己感受，伴侣就会欺骗你！“上辈子欠他的”，都是一种逃避心理，你完全可以选择。灵性成长的考验，不在于能否待在糟糕的关系里学习成长，而是有没有勇气认清自己的问题，离开时也不用管别人的眼光。

分不开，因为对他着迷、依赖？这不是爱，而是托付和索取的心态，你只是在满足自己，把他当做实现你幸福心愿的工具人，你根本不关心对方的感受；你觉得他也离不开你，你想拯救他？这也不是爱，这只是你没做好离开的准备，你为了证明自己存在感、价值感，把这些潜意识投射到对方那里。

对方只是我们内心的一面镜子，呈现出我们的所有问题，是受伤的内在小孩吗？是缺乏安全感吗？【只允许他全然的爱你，不和任何异性交流往来】是缺乏爱吗？【对偶尔没有把你的感受放在第一位就进入了对方不爱自己的幻像】是自卑吗？【总是害怕失去，觉得自己不够好，配不上对方】是索取吗？【希望对方给与我们更多，关心我们，关注我们】。甜心，请停止外向抓取，你需要好好处理内在的问题，ta的到来就是帮助你认清自己，从而成为美好的自己，你的内在可以给与自己一切安全感，自信，喜悦，爱【你只是忘记了自己有这强大的力量，去找回这些力量吧】。

当局者迷旁观者清，请经常切换第三视觉，用你的高我，或者你闺蜜、父母的视觉去看问题，如果是他们，会怎么处理？当关系出现问题时，也不要马上以分手威胁，根据以上方法，认真去梳理一下自己的情绪和需求根源，若情分已耗尽，就请勇敢而礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，带着新的洞见继续前行。