臂链Brachial Chain（BC），通常与对侧AIC\PEC链条协同，左右两侧各有一条BC，为右臂链R BC与左臂链L BC；

AIC与BC两条多关节肌肉链通常对侧激活，即：L AIC+R BC、R AIC+L BC;

BC由膈肌、胸横肌、前外侧肋间肌、胸肌（胸大肌与胸小肌）、三角肌前束、Sibson‘s筋膜、斜角肌、胸锁乳突肌构成；

这个链条主要对颈椎旋转、肩部运动与呼吸（肺尖扩张）能力造成影响；

在L AIC+R BC模式下：

1、骨盆、腰椎、下胸椎（T8以下）朝向右侧；

2、上胸椎（T8以上）与颈椎发生补偿性向左旋转；

3、 此时右侧肋骨内旋，右侧胸腔被挤压，胸椎向右侧侧屈；

4、由于右侧肋骨前、外侧受到挤压，右侧胸廓前方难以扩张（右肺尖充气困难），右侧胸廓后方，产生更大的扩张幅度；

5、反之，左侧肋骨前、外侧相对松弛，左侧胸廓前方更易扩张，左侧胸廓后方受到挤压，更难扩张；

第4点+第5点=左侧胸廓伸展（肋骨前方相互远离、肋骨后方相互靠近），右侧胸廓屈曲（肋骨前方相互靠近、肋骨后方相互远离）

6、在此胸廓位置下，右侧肩胛骨会因肋骨位置的变化而产生外展、内旋、下降、前倾；

7、左侧肩胛骨会产生内收、外旋、上提、后倾；

8、由于右侧肋骨内旋（呼气），右侧附属呼吸肌：斜角肌会承担更大的负荷（试图通过斜角肌收缩，促进右侧肋骨外旋）；

9、此时可能会产生病理性代偿：右侧上部肋骨被附属呼吸肌拉到外旋位，出现“T4上综合征”（Superior T4 Syndrome），本应在前倾位置上的肩胛骨会产生后倾（后期会详细讲解）

以上所有表现的叠加，会让一个处在L AIC+R BC模式下的人在姿势上容易被观察到：

1、左侧肋骨外翻、左侧胸骨下角角度变大（单侧肋骨外翻、不对称）

2、右侧胸廓扩张能力下降，右侧肩部更低（高低肩）

3、右侧肩胛骨更远离胸廓，左侧肩胛更靠近胸廓

4、右侧颈部肌肉更加明显（胸锁乳突肌、斜角肌）

5、躯干（胸椎）向左侧选择更轻松，向右侧旋转相对困难

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（备注：B站）