广州华康中医医院：这些话，一定不要对抑郁的人说！

　　现在社会，不论是年轻人还是中年人，不论是工作还是上学，亦或者是工作，压力都很大，这就导致患有抑郁症的人也愈来愈多。

　　一个人开始抑郁的迹象和信号其实有很多，所以，当你身边的人抑郁了，这些话千万不要和他说：

　　1.你有什么可抑郁的，我还抑郁呢

　　抑郁症是一种病，不是矫情也不是作，是自己的身体出现问题了。

　　所以不要对抑郁症患者说这种话，就好比你会对一个癌症患者说“你有啥可难过的，我还难过呢”?

　　2.不缺你吃，不缺你花，为什么会抑郁呢?

　　在家人的观念里，给你吃，给你穿，给你钱花，最好的给你，为什么还会抑郁。

　　其实每个人都不一样，不一定这些不缺就不会出现问题，当我们说这句话时，不仅没用，反而会让他们觉得自己连痛苦的权利都没有。

　　3.每个人都不容易，比你不幸的人多了

　　这句话就属于道德绑架，每个人的抗压能力不一样，生活也不是“比惨大会”，不要拿自己的标准来要求别人，而且谁也不知道他们这个时候遇到了什么?是不是有迈不出去的槛。

　　4.你就是想太多，别这样，想开点

　　抑郁症是病不是情绪，导致他们抑郁的并不是心情，劝他们想开点并没有任何用。

　　其实很多时候，抑郁症患者都已经失去了“你就是想太多，别这样，想开点”的精神调节机制。

　　5.你忙起来就会好了

　　虽然你想让他们转移注意力，但是这不是转移注意力就能好的，抑郁的问题还摆在那里并没有解决。

　　6.你到底在抑郁什么

　　很多时候，很多人都不知道这个人为什么会抑郁，在抑郁什么，明明感觉没什么了的。

　　其实很多抑郁症患者自己也找不到自己为什么抑郁，就像很多癌症患者也不知道自己为什么会得癌症。

　　7.别老是这样，我有点受不了

　　当身边的人患有抑郁症后，一开始你会安慰他们，但是因为抑郁症的原因，今天安慰好了，明天可能又陷入低谷，一次次循坏。

　　时间一久，当有一天我们控制不住自己的情绪时，说出这句话，那就会加深他们的愧疚感。

　　8.你不想好了吗

　　其实很多人不了解抑郁症，并不知道很多抑郁症患者，自己也很想好起来，也不想给别人添麻烦，但是这个也不是说好就能好起来。

　　而当我们说出这句话时，抑郁症患者会觉得自己是故意生病 ，故意不想过健康的生活。

　　最后想告诉大家，抑郁症是疾病，当我们发现自己情况不对的时候，一定要及时去往医院，听从医生医嘱，这样才有治愈的可能。