植物神经紊乱知多少

在现代生活中，随着工作压力、生活压力、学习压力、人际关系的压力、环境污染，食品安全问题、疫情等；很多人长期焦虑、压抑，暴饮暴食，熬最贵的夜，敷最贵的面膜、四肢不勤等，导致自己的身体各种不舒服，去医院各种检查的结果是非器质性病变，再开一些谷维素类的养神经药物，服用期间有用，停药一段时间又复发，循环反复。

然而到医院检查往往时间不长，但排队挂号、排队交钱，排队看医生，排队检查，再等结果（有的结果要2~3天才出)、再找个停车位……经常是家、医院、单位来回跑。很多人都认为植物神经功能絮乱只是一个小毛病，对身体的影响也不太大。“影响是真的不大吗？”

看看植物神经紊乱的症状:
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。

冰冻三尺非一日之寒，大病也是由小病发展而来的。年轻时人找病，年老了病就自动找人了。实际上，植物神经功能絮乱不但会让患者出现情绪多变、肠胃不适和睡眠障碍等多种问题，还可能影响到患者的社交能力。所以要及时就诊治疗，将它消灭于萌芽之中，越早治疗时间成本、金钱成本越低，生活质量越高。

那么从现在起就要配合医生治疗，养成良好的生活习惯，按时吃饭，拒绝暴饮暴食；拒绝熬夜，早睡早起，中医认为早上是阳气生发的时候，不宜赖床；勤锻炼，太极、八段锦、瑜伽、慢跑、游泳等；听听音乐看看书练练字养养花陶冶情操；遇到烦心事要及时宣泄出来，做到烦心事不过夜，找空旷的地方大喊、大量运动、做家务，写在纸上再撕碎等。
最好的医生是自己，早诊断、早治疗，早康复，生活质量才会更高！植物神经紊乱知多少，是要看个人的健康意识大小。