史常梅济南甲状腺医生科普：怎么做才能调理好甲亢呢

  甲亢全称甲状腺亢进症，这是一种甲状腺疾病。现在已经越来越多的人患上这种疾病了，面对甲亢的侵袭。我们能做些什么呢？怎么做才能调理好甲亢呢？

  1.蔬菜：蔬菜里面含有很多营养物质，无论我们是否患病，日常多吃蔬菜对我们的健康都是有好处的，那么甲亢患者我们建议多食用以下蔬菜：花椰菜、甘蓝菜、芥末叶、大豆、菠菜等等，这些食物压抑甲状腺荷尔蒙功效和作用。

  2.碳水化合物：医生也是同样介意我们患者多食用碳水化合物也就是我们常见的大米、面条、馒头等等

  3.五谷杂粮：多吃五谷杂粮有利于我们甲亢患者的恢复，注意食物的多样化、粗细搭配，注意不挑食不偏食，这样才能增强患者的免疫能力和抵抗能力。

  以上医生介绍的这些饮食都是多年的经验总结，希望对于广大患者来说有所帮助。我们需要注意的是患上甲亢并不可怕。重要的是我们拥有一颗面对疾病的心灵。这样子才可以勇往直前早日脱离病魔的折磨。