直接吃人参是不能补充人参皂苷Rg3的！

人参一直以来都是一种珍贵的中草药，它的根部可以提取出多种天然活性成分，其中就包括具有丰富医疗功效的人参皂苷Rg3。因此，有许多人想问直接吃人参也能够补充人参皂苷Rg3吗？但这种想法并不正确。为什么直接吃人参无法补充人参皂苷Rg3？如何获得足够的人参皂苷Rg3？

一、人参皂苷Rg3的含量限制

人参皂苷Rg3是人参中的一种稀有的天然抗癌活性成分，它具有多种药理作用，在治疗肿瘤、心脑血管病、免疫系统疾病、保肝护肝、调节血糖等方面有较好的疗效。但实际上，人参皂苷Rg3含量甚微，在红参（人参经过蒸制加工后）中也只仅含十万分之三而已，相当于10000千克红参中含有0.3千克Rg3，而在新鲜干燥的人参中根本不存在Rg3。这就使得人们单靠直接食用人参难以摄取到足够的人参皂苷Rg3。

二、人参皂苷Rg3的成分不同

直接存在于人参里面的是原型人参皂苷，原型人参皂苷在人体内很难被吸收利用，所以原型人参皂苷在人体内基本上没有抗癌功效。具有抗癌功效的是经过专利提取技术提纯的水溶性人参皂苷Rg3，更利于人体吸收，更好地发挥人参皂苷Rg3的功效。

三、直接食用人参存在潜在的危险

人参不仅含有人参皂苷Rg3，在其它成分中也有很多其他活性成分，如人参皂苷Rb1、人参多糖、三萜皂甙等。直接食用人参本身可能会，引起一系列的不良反应，如口干、口渴、口舌生疮、皮肤瘙痒、腹泻、头晕等等症状。此外，过量的人参还可能对身体造成负面影响，如心跳加速、失眠、高血压等。因此，除特殊情况下，未经医生指导的情况下，并不建议人们直接食用人参。

四、如何摄取人参皂苷Rg3

想要摄取足够的人参皂苷Rg3，最好的方法是选择专业生产的人参皂苷Rg3生产品。这些产品经过多步骤从纯天然的人参中提取而来，可以保证用药的安全性和功效。这些产品中的人参皂苷Rg3含量和状况都是经过科学测试而得到的，具有稳定的品质和功效。人们可以按照医生或药师指示的剂量和频率来摄取人参皂苷Rg3，以达到更好的疗效。

五、哪种人参皂苷Rg3效果更好？

目前市面上的人参皂苷Rg3品牌较多，但其质量却存在着较大的差异。好的人参皂苷Rg3品牌应该具有以下特点：

选用高质量人参作为原料，原料的来源地和种植方式都非常重要；

采用科学的提取工艺和技术，保证有效成分的稳定性和活性；

产品经过科学的严格检测和认证，确保产品的质量和安全性。

富力博士研发的水溶性人参皂苷Rg3在市场上备受欢迎的原因，是因为它具有以上特点，得到了消费者的认可。

富力博士自1997年开始从事中药现代化研究，在人参皂苷Rg3的提取和改良方面具有领先的技术，遥遥领先于海外。尤其富力博士研发的人参皂苷Rg3，已拥有15国专利认证，更是突破行业瓶颈，研发了人参皂苷Rg3的水溶性制备工艺，让单体的人参皂苷Rg3突破了难以水溶的问题。水溶性人参皂苷Rg3，吸收效果也在单体人参皂苷的基础上提高了9-45倍，彻底解决了Rg3进入人体后吸收度差、生物利用度低的关键问题。且水溶性的人参皂苷Rg3，纯度高、杂质少、燥性低、吸收好、生物利用度高、耐受性和作用效果良好。

水溶性人参皂苷Rg3结构较传统人参皂苷Rg3更加稳定，且在人体内的吸收和利用率更高，效果更佳。同时，水溶性人参皂苷Rg3具有更好的生物可利用度和稳定性，可以更好地发挥人参皂苷Rg3的功效。

总之，选择好的国产人参皂苷Rg3品牌应当考虑到原料质量、提取工艺和技术、产品质量和认证等因素。而富力博士研发的水溶性人参皂苷Rg3在海内外市场上备受欢迎，是因为其在以上方面都具有较高的水平，因此受到了广大消费者的认可。