十分钟超快顺产，无撕裂无侧切，后附小建议

❤️11月18号，宝贝清晨发动，高位破水，还好妇幼医生保险稳妥，用不同的测纸在不同的深度测了两次，确认是羊水破了，当天早上五点多入院后，检查，滴催产，等发动。说实话，搜了下高位破水，和滴催产还是有点怕怕的，有些说要打两三天才发动，我慌了 😄小宝贝给力，下午两点多开始痛了，宫缩痛是真的痛，四点多的时候进去产房，打上了无痛，啊真的！真的太爽了！超级后悔一胎的时候傻不拉叽的忍着，到后来来不及打，没打上。打上无痛就可以眯一会啦！医生说四个小时左右，八点多应该可以生了，叫我好好睡上一觉！我自己是觉得应该不用那么久，六点多应该差不多了，心里想着！五点多快六点吃完饭，感觉快了，我问能生了嘛，助产问我有力气没要不要试下！我很坚定的说我可以，她们准备着，接生的医生和我边练习着怎么用力，因为难受，我极度配合，想要尽快结束，练着练着娃生出来了，6.14分我的小公主出来了！很开心，十分钟超快顺产！孩子哭的那一刻我也哭了，虽然快，但是其中的不适和痛也只有自己知道吧！接生的医生处理着后面的东西，告诉我不能哭，医生护士一直在夸我，真的超级配合，过程很快很好，六斤，无撕裂无侧切！ ⭐️两胎超快顺产总结的小建议 1.孕期一定要做好功课，尤其是到了孕中期胎儿稳定后宝妈要做凯格尔运动，凯格尔运动是助产运动在手机上下个G动按照匹配的方案坚持打卡锻炼，可以增强宝妈盆底肌力，分娩的时候加速宫口扩张，预防侧切撕裂的现象。 2.孕后期医院有课教生产时怎么用力，宫缩时怎么呼吸缓解疼痛一定要好好听，并且记住➕多练习。真的很有用！ 3.发动了一定一定要配合医生！！！记住清空脑子的其他想法，只想着回忆怎么用力和好好呼吸缓解自己疼痛，剩下的就是听医生的，叫你用力就用力，叫你放松就放松，千万不要大叫不要哭，因为这对你没有一点好处，而且容易有伤口，反正已经要生了，怎么都是要生的，还不如好好配合医生尽快结束战斗！一胎的时候医生说加油我们半小时搞定，我也是用了十多分钟生出来，心里只有一个声音，妈耶，还要痛半个小时，太久了，好好配合，我不想痛那么久！ 4.发动情况很多种，不要慌，不要急，不要自己吓自己，不要网上乱查吓自己增加心理负担，问医生叭 祝所有姐妹，少疼痛少遭罪，快来接无侧切撕裂超快顺产吧