哪些因素会导致颈椎出现不适的感觉？

简单来讲就是长期的低头。

除了意外受伤这种原因外，基本都是常年的低头，还有一部分还有个问题是枕高枕头，把脖子窝着。这和低头是一个动作，同样的伤害。两者一起叠buff，伤害不是一般的大啊。

从上学开始，低头看书，写字，一直到毕业。然后又开始了低头除了工作。生活中也有必须低头干的事情。

头低下去，原本正常的向前凸的颈椎，慢慢就直了——颈椎曲度变直。

如果这时候有人教你怎么养护，怎么注意，颈椎曲度变直还是能够缓解回去的。

颈椎曲度变直开始就会出现症状，比如肩颈酸痛啊，后脑勺疼啊，脖子疼啊等等。

因为大家对颈椎问题了解不多，可能就会觉得是太累了，贴个膏药，睡一觉休息休息，症状缓解了就不当回事了。那么就会发展成——颈椎曲度反弓。

这时候的问题就大了，很多人会有间盘突出的问题了。手麻，头晕，恶心等等问题就接踵而来。这个时候人们才会觉得，我是不是要到医院去看看了。

所以很多医生在给大家科普颈椎保护时，总会说一句：少低头，没事仰仰脖子。是真的让你少低头啊。