耳鸣了！你还在做这四件事，怎么会好呢？

        耳鸣患者这些事儿千万别做！日常生活中，一定要牢记以下4点。赶紧点赞收藏吧！

        1.耳垢过多过厚时，不要自己处理，自己掏耳朵可能会对耳朵壁造成损伤，严重的会伤及中耳或内耳。由于外伤导致的耳鸣，可能会留下器质性的损伤，更难恢复。

        2.远离噪音，很多人耳鸣耳聋，多半都是因为经常处于噪音的环境中导致的，所以一定要避免。

        3.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性，很多药都是有耳毒性的，如果在治疗过程中不限制或滥用这类药物，无异于“雪上加霜”。所以出现耳鸣要在医生的指导下去治疗，不要盲目去用药，造成不可逆的损伤。

        4.少抽烟少喝酒，香烟中的尼古丁进入血液后，使血液黏稠度增加，从而引起内耳供血不足，引起或加重耳鸣。长期过量饮酒会损伤听觉神经，引起耳鸣。因此，耳鸣患者在治疗期间应尽量减少吸烟和饮酒。

        我是中国中医科学院耳鸣专家马英明，如果你有耳鸣的问题，可到评论区找我聊聊，我来帮你解答困扰。