强迫思维怎么办？有什么办法可以解决？
强迫思维怎么办？有什么办法可以解决？
强迫思维是强迫症中最常见的，也是非常痛苦的，患者常常感觉自己大脑都快裂了。如果自认为自己的强迫思维有点严重，那基本就是判断，很痛苦，工作学习效率大大下降，或者不能工作学习，人际关系交往退缩，非常敏感，睡眠，饮食都有问题，感觉体质变差，实际免疫力也在下降，会有一些躯体症状，内分泌也失调，女性会出现月经不调等。
没有别的办法，就是应该积极治疗，强迫思维的本质是焦虑，是怕发生不好的事情，为了避免不好的事情发生，而拼命的想，是受刺激惊吓形成的条件反射，并且都是敏感没有安全感的人。
通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性来消除焦虑，不焦虑了，也就没有强迫思维了。
现在有很多错误的理论，严重影响干扰到强迫症患者的正常康复，如带着症状生活，和症状成为朋友等，会让强迫症的痛苦无限延长，如果一辈子带着症状生活，那工作学习婚姻家庭等，都会是一团糟，并且一辈子战战兢兢，痛苦伴随一生。
