痔疮症状表现有哪些？治痔疮效果好不好？

       随着人们生活水平的提高，家居装修越来越豪华，卫生间变得越来越有“文化”。不少上班族在卫生间边如厕边读书看报，短则十几分钟，长则半个多小时。更有一些年轻的“电玩族”，如厕也舍不得放下游戏机，结果年纪轻轻就患上了痔疮。

        在我国，痔疮发病率占人群总数的60%。饮食有偏辛辣习惯者、久坐久站者、妊娠期妇女等，是痔疮的高发人群。同时，精神压力大、低纤维饮食、不爱运动等也会引发便秘，便秘又会导致和加重痔疮。此外，痔疮还常常导致便血和便秘的恶性循环，引起脾胃功能以及整个机体平衡失常，肝、肾、结肠等脏器都有可能受到损伤。

       那么，如何才能告别痔疮呢？

       如厕时间不要超过五分钟？

       由如厕时间过长而引起痔疮的人越来越多，有些上班族常常不解地问：“坐马桶怎么会坐出痔疮呢？”这是因为，长时间坐在马桶上，会造成腹压持续增加，导致肛门直肠部位静脉血液回流困难，长此以往就容易形成痔疮。

       另外，如此时看书、看报，分散了注意力，人为地延长排便时间，久而久之，易导致便秘。而便秘者大肠中的食物残渣在肠腔内滞留过久，就会使肠内的水分被过量吸收，导致肠腔内津液缺乏，使粪便干燥坚硬，充塞压迫肠壁静脉，也会造成血液回流不畅，形成痔疮。

        因此，为了预防痔疮，要缩短如厕时间，最好不超过5分钟。

        科学用药

        当受到痔疮青睐时，一定要及时用药物治疗，每天温水坐浴或高锰酸钾坐浴，然后使用痔疮膏，像厚璞堂冰幨抑菌凝胶，草本提取，温和不刺激。对治疗痔疮立竿见影，效果非常明显，用上当天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就瘪了，内外兼治，表里双修，症状消失后，可以再使用1-2周期巩固，防止反复。

         养成按时排便的习惯

        为了预防痔疮，上班族还应养成按时排便的习惯，最好在每天早晨起床立即如厕，有便意要及时如厕。大便干燥时，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水。此外，少食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及粗杂粮。

         日常多做提肛运动

          提肛运动对于改善局部血液循环、防治痔疮有很好的效果。提肛运动的动作是：双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行30次。也可以仰卧或坐做肛门内缩动作，并配合深呼吸，肛门内缩再放松。后者在白天工作间隙也可以进行。