大庆胃肠医院排名-大庆胃肠医院哪家好

大庆和胃医院胃肠专科医院，是一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

胃肠道是重要的消化器官，各种食物的消化和吸收都要依靠这两个部位，如果胃肠道出现了问题或者发生了病变，全身各处则会因为得不到充分的营养而出现问题。但是有许多人却经常会做一些损伤肠胃的事情，从而患上肠胃病，因此想要保护肠胃，要从日常习惯入手。

哪些坏习惯可能会引发肠胃病？

1、吃饭速度太快

如果吃饭的时候总是狼吞虎咽，则会使大量没有经过充分咀嚼的食物进入胃部，使胃部的负担加重。另外饮食没有规律也会增加肠胃病的发生几率，比如吃的太饱，也会增加肠胃的负担，如果长时间处于饥饿的状态，会使胃黏膜遭到胃酸的伤害，导致胃溃疡或者胃痛发生。

2、喜欢吃米饭

有许多人存在挑食的习惯，比如有些人得特别钟爱米饭，甚至每天都至少要吃一顿米饭。实际米饭属于偏寒凉的食物，而且消化难度比较高，经常吃可能会导致脾胃虚寒。相比之下，面食相对胃部更有好处，消化的难度也比较低，因为面食属于碱性食物，能够中和胃酸。

3、精神压力过大

胃酸能够消化各种各样的食物，但是平时却并不会损伤胃黏膜，其实这是因为身体当中会自然的产生一种粘液，并且附着在胃黏膜表面，对黏膜形成了保护。但如果长期处于巨大的精神压力当中，胃黏膜则会出现缺乏血液和氧气的情况，促使保护罩遭受到损害，最终则会因为胃酸腐蚀胃黏膜引发胃病。

4、饭后立即睡觉或用脑

饭后倒头就睡是一种对肠胃极为不利的习惯，会降低胃肠道的消化功能，建议饭后进行一些低强度的运动，比如散步，使血液流动更加顺畅，促使胃部能够更快的排空。另外饭后立即用脑也会对胃部造成不良的影响，因为饭后胃部需要大量的血液才能够更好地消化食物，如果饭后立即运脑，则会使大脑和胃部争夺血液，很容易导致消化不良。

想要胃部更加健康，各方面都要特别注意，首先要放慢吃饭的速度，尽量细嚼慢咽，而且一日三餐要有规律，避免太饱或者过于饥饿的情况发生；对于主食也不要盲目的选择一种，时常更换种类，不但能够吸收更多的营养，也能够保护胃部；在压力巨大的时候，则要学会释放压力。