朗迪孕妇钙怎么样？给准妈妈更全面的呵护！

每个宝贝能够健康地诞生于这个世界，都离不开准妈妈十个月的努力呵护。要知道准妈妈的日常身心状态及身体的营养补充都与孩子的发育息息相关，要想孩子骨骼成长发育健康，避免出现胎儿发育不良等状况，一定要在孕期做好合理补钙！
准妈妈知道该如何正确补钙吗？不清楚也没有关系，今天朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）为大家科普一些补钙小知识~

食物补钙
1、多吃黑豆
黑豆是一种天然的食物，它不但含钙量比较高，还含有丰富的异黄酮。补钙的同时还可以有效地调节孕酮值，防止出血流产的危害。
2、多吃豆制品
我们都知道豆类钙质含量很高，所以豆制品也含有丰富的钙质，准妈妈可以多吃豆腐，豆浆等常见的豆制品，不但可以补充钙质，而且还有利于消化。
3、多吃奶制品
准妈妈还可以通过吃奶制品来补钙，常见的奶制品有奶粉、奶酪、酸奶等，钙含量非常丰富。
4、多吃海带和虾皮
海带和虾皮是海产品中含钙量最为丰富的食物，准妈妈妇可以吃凉拌的海带，在上面放一些虾皮，或者是煲汤喝，都可以起到补钙的作用。

5、钙剂补充
通常准妈妈在中、晚孕期间对钙质的需求量是最大的，单纯的食补也无法做到满足胎儿及母体所需钙质，这时候建议准妈妈可以额外补充一些钙剂，例如朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）就是一个不错的选择，它是一款专为中国妈妈研制的钙剂，更适合我们国人的体质，并且拥有科学配比的500mg钙元素+200IU维生素D3，营养丰富，两者搭配，合理补钙的同时也无需担心吸收问题。

此外，朗迪®碳酸钙D3颗粒（II）属于OTC国药准字号，安全成分值得信赖！没有色素、防腐剂等有害成分，香甜的甜橙口味，口感好，更方便服用。
所以各位准妈妈，为了自身的健康，也为了baby的健康，千万不要忽视补钙的重要性，一定要尽早合理补钙！！