生而为人，你需要知道的！

1.其实不用担心搞砸一段关系，毕竟这世界上那么多人，这个人是否在自己的圈子内没那么重要。

2.天下没有不散的宴席，要学会接受别人的离开，你要意识到有人释放善意并和你短暂走一段时光已经足够珍贵啦！自闭的话就容易看不到那些善意了。

3.拒绝讨好型人格，不要因为时常迁就别人而委屈自己，要不然之后当你委屈自己的多了，别人会把这些看做理所应当，更加得寸进尺。

4.不要成为自己讨厌的人，学会认识和控制自己，切忌因为合群因素和从众效应让自己螺丝钉化，要有自己的想法和内容。

5.敢于拒绝，向不良行为说NO，不要去过度想象拒绝所带来的消极后果，你要相信，人生的容错率真的很高。

6.太在意别人的感受会迷失自我的，内心敏感的确是一个很好的能力，但是过度共情会使自己陷入内耗，疲惫不堪，要学习适当脱敏，远离喧嚣。

7.两面三刀的为人处事总以为天衣无缝？其实真诚的利他和双赢才能让你无懈可击。

8.难过的时候不要随便找朋友倾诉，不是谁都愿意当情绪垃圾桶，有时父母都不喜欢听自己的儿女抱怨（但是可以找个心理咨询师或者陌生人寻求帮助，因为陌生人的善意更能使人振作）

9.留给自己足够的时间独处！留给自己足够的时间独处！留给自己足够的时间独处！（重要的事说三遍）

10.做事要有边际感，也就是俗话所说的度，开玩笑和工作中要掌握适度，过了会让人感到反感和厌恶。

每一个建议都是我的心酸过程，如果觉得有用的话就点个赞支持一下吧！