脾胃不好可以这样吃

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(*^◎^*)脾胃是后天之本，气血生发之啊。脾胃不好的人容易气血两亏，而临床表现为乏力，面色黄，湿气重，大便不成形，舌苔厚，消化不良，齿痕多。那怎么样补呢？

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我们来分享一个食疗八珍汤，山药、白扁豆、茯苓、薏云、莲子、芡实、麦芽、陈皮、大枣一起熬汤喝

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或者是煮成稀饭，可以健脾祛湿，增加脾胃的消化，药食同源，非常的安全。