南昌孕育小贴士 怎样怎样调理才可以有优势卵泡呢？

卵泡位于卵巢皮质中，由卵母细胞及其周围的许多小卵泡细胞组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。

那怎样调理才可以有优势卵泡呢？

积极治疗原发病。

如果生病，卵泡也会发育不成熟。比如多囊卵巢综合征。如果是这些疾病引起的，一定要积极对症治疗，不要耽误治疗时机，这样才可以提高卵泡质量。

培养良好的作息习惯。

培养良好的作息习惯，千万不要熬夜，因为熬夜会影响生育能力，对身体极其不利。

日常饮食的合理搭配。

建议女性在月经后或排卵期间吃一些豆制品和谷类，如大豆和黑豆，富含雌激素，可以为身体补充雌激素和优质蛋白质。多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充维生素。