颈部颈椎按摩器有害吗？揭露四大风险弊病！
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，颈椎问题已经成为了一个普遍存在的健康问题。长时间的坐姿、低头看手机、缺乏运动等不良生活习惯，都会对颈椎造成不同程度的损伤。在这种情况下，使用颈部按摩器成为了许多人保护颈椎的首选。但是，作为一名从业8年的骨科医生，我遇到过不少对颈部按摩器作用持怀疑态度的朋友，它们甚至担心使用颈部按摩器会对我们的颈椎健康造成危害。那么，颈部颈椎按摩器有害吗？对此，我专门找来了市面上比较热门的颈部按摩器，希望自己亲身体验过后能够给大家带来全面的了解！
一、颈部颈椎按摩器有害吗？
颈部颈椎按摩器有害吗？据了解，使用不合格的颈部按摩器确实会对人体造成很大的危害，比如造成神经疼痛，甚至还会带来更严重的危害！而这些案例就在我们身边，据我们科室研究，总结出了劣质颈部按摩器会带来的这些不良影响。
1、导致颈椎疼痛等加重。颈部按摩器主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行颈部的按摩，如果我们用的是劣质产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，都可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，这对颈椎本身不适的人来说无疑伤害更大。
2、导致脖子僵硬麻木。当你使用了劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器。它们会使你的出现脖子部位僵硬发麻，甚至局部失去知觉。
3、导致头部眩晕。使用劣质、或者力度过大的颈部按摩器进行按摩时，可能会对颈椎造成刺激，还会使血管受压迫从而出现脑部供血不足，可能导致头晕症状。
4、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。采用劣质电机的颈部按摩器，或者按摩面积范围很小，可能对颈部骨骼、神经、肌肉等脆弱、敏感的部位造成损伤！
5、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。使用劣质颈部按摩器，或者对颈部按摩器的不当使用，都有一定几率导致肩颈部位的肌肉萎缩！
二、盘点颈部按摩器的认知误区！
颈部颈椎按摩器有害吗？从上文内容可以理解，如果使用的是不合格的颈部按摩器，的确会对我们的健康产生很大的威胁！而这些不合格的产品，仍然在市面上广泛存在，甚至一些商家为了营销效果，会夸大宣传产品。然而，许多人对颈部按摩器的认知主要还是来源于商家广告，这导致我们很难去分辨颈部按摩器产品功效的真实性，导致造成不良后果！颈椎护理不是一蹴而就的，下面盘点一下网友们可能对颈部按摩器存在的认知误区，帮助大家避免错误选购和使用。
1、用颈部按摩器按摩可以减肥。许多人在使用颈部按摩器的时候感觉肌肉的牵拉感像是在帮助减肥减脂，实际上它是起到放松筋膜、舒缓肌肉的作用，达不到减肥效果。
2、颈部按摩器可以按腿、腰等部位。每个部位的肌肉、血管、神经和骨骼结构是不同的，盲目按压其它部位容易导致肌肉损伤，不要轻信商家不负责的宣传！
3、颈椎按摩可以矫正颈椎，预防驼背。颈椎按摩可以缓解颈椎疲劳和不适感，但并不能直接矫正颈椎和预防驼背。出现颈椎偏移或者驼背等问题应及时就医，接受专业的治疗。
4、有助于身高增长。人的身高主要是基因决定的，颈部按摩器都不能助长高，不要盲目相信！
5、可以治疗头疼、肩周炎等。颈部按摩器可以缓解头痛和肩周炎的症状，但并不能完全治疗这些疾病。如果头痛和肩周炎的症状比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗和康复训练。
三、颈部按摩器的好处有哪些？
颈部颈椎按摩器有害吗？看完上文所述的人们对颈部按摩器的错误认知，你就能知道其危害性了！由于认知误区而导致的危害不胜枚举，然而，目前我国每10个年轻人就有6个有颈椎问题，在颈椎问题非常严峻的当下，确实也有许多人表示，使用优质的颈部按摩器，会对我们健康产生好处！那么，颈部按摩器的好处有哪些呢？我们一起来看下！
1、可以矫正肩颈肌肉压迫。现在大部分人都会频繁的使用手机、电脑，或者伏案的时候，肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张，久而久之容易产生颈椎的亚健康问题，使用颈部按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛。
2、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对于肩颈部位的酸痛能够起到积极影响，或者在落枕之后，也能有利于颈椎活动的恢复。当你平时活动时间比较少的情况下，运用颈部按摩器进行颈椎按摩无疑是不错的选择。
3、可以促进人体的血液循环。有些人因为血气不足或血液流通不畅而产生头痛、头晕等问题。按摩器能够通过传动以及揉捏的按摩方式来减少这种痛苦，还可以改善睡眠质量，让大脑得到充分的休息。
4、可以预防颈椎疾病。肩周炎等疾病频繁出现，颈部按摩器在使用的时候能够极大的缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，能够改善或预防颈椎疾病。
5、能够避免肩颈着凉受寒。肩颈部位很容易因为受凉而酸痛，很多颈部按摩器有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，改善受凉的情况。
6、缓解睡眠问题。现在睡眠问题已经成为大多数人的烦恼，而颈部按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解失眠症状，能帮助人快速进入深度睡眠。
四、颈部按摩器的8大选购技巧
颈部颈椎按摩器有害吗？看到这里的朋友们应该都有大致的了解了，劣质的颈部按摩器，以及对颈部按摩器的错误认知，都容易导致其对我们的健康产生危害性。纠正了对颈部按摩器的错误看法，是为了更好的去使用它。那么，如何去选购一款适合我们的颈部按摩器，就成了很大的难题，我罗列了下面8个选购技巧，希望能够帮助到大家！
1、选择专业性强的品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试有足够的兼顾，对按摩力度均匀度、按摩深度和范围、传动频率稳定性、揉捏精准度等有大量调校指标和技术优化。
2、优选物理按摩。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，它对人体的危害相对更小，人们普遍更能够接受，而电流脉冲式颈部按摩器的实际按摩效果比较差，电流刺激也容易损伤肌肉、神经。
3、选择双电机系统。双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，它的力度稳定性更好，拥有较小的噪音，延长使用寿命。
4、判断力度控制情况。选择有力度均匀性调校的颈部按摩器，很多电机马达劣质会导致按摩力度和传动频率不均匀，不仅达不到想要的按摩效果，忽轻忽重还容易损伤肌肉！
5、按摩深度和力度。不能一味追求按摩深度和力度，应该选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，避免因按摩深度、力度过大而损伤肌肉和肩颈。
6、按摩面积范围。尽可能选择四个按摩头且梯形分布的，能够很好的照顾到斜方肌，过于集中的按摩头分布会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。
7、按摩揉捏精准度。我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，不仅达不到按摩效果，而且非常容易损伤肌肉！
8、耐用可靠性。很多颈部按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、内置香氛、音响等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！
以上的选购技巧，都是我经过对颈部按摩器的长期观察了解到的，并且也搜集了市面上比较好的颈部按摩器进行测评，得出了以下数据，可以作为大家选购颈部按摩器的参考。
经过实测，结合性能以及舒适度指数，在诸多品牌中AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！
它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。
五、这些人群请避开颈部按摩器！
颈部颈椎按摩器有害吗？其实也和使用人群有关。颈部按摩器作为一个对我们颈椎直接接触和调整的仪器，需要了解不适用的人群，避免这类人群误用而造成严重后果。
1、急性扭伤挫伤的人
用颈部按摩器按摩受伤部位，很容易引起更严重的疼痛和肿胀。
2、太瘦的人群
太瘦的人群没有多少肌肉，相当于颈部按摩器直接作用在骨骼上，容易对颈椎产生不良影响。
3、有肌肉撕裂的人群
颈部按摩器尽可能在肌肉群较大的地方使用，肌肉撕裂的部位需要避开，以免加剧这种情况。
4、患有血栓性疾病等基础疾病
血栓栓子或者斑块会随颈部按摩器震动掉，使血液流动堵到器官，导致栓塞。
5、6岁以下儿童以及70岁以上老人
6岁以下的儿童处在身体骨骼发育期，而70岁以上老人肌肉正在萎缩，骨骼都比较敏感，不建议这类人群使用。
6、孕妇不能使用电流脉冲按摩器
电流脉冲按摩器高频的电流刺激吃饭容易对孕妇产生产生强烈刺激，孕妇千万不能使用电流脉冲按摩器。
7、高血压、贫血群体
这类人群使用极其容易通过按压方式脱落硬化的斑块，进而堵塞血管，造成中风现象。
8、皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病、肿瘤患者
颈部按摩器工作时刺激体表会使毛细血管扩张，增加局部血流速度，可能会使病灶扩散而加重病情。
9、颈椎周围骨骼受伤未愈或神经性颈椎病人群
这类人群使用颈部按摩器时，可能会使颈椎因外力作用而受伤，使病情加重。
颈部颈椎按摩器有害吗？综合以上内容，使用劣质颈部按摩器、对颈部按摩器的认知误区，以及不适宜人群的误用，都容易对我们的身体造成很大的危害。希望大家在选购颈部按摩器之前先了解以上的全部内容，擦亮双眼，不要被商业广告误导，选择专业性更强的产品去使用，希望大家都能改善我们的颈椎健康，让生活更美好！
