足底筋膜炎用什么药效果好

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，和嗓子发炎不一样，嗓子发炎可能有细菌感染，要吃头孢或青霉素等。对于无菌性炎症，肯定不需要用抗生素治疗。如果产生足底筋膜炎，症状是什么，是刚下地走两步时特别疼，走一走可能就好一些，走时间长了，可能又会疼。治疗可以分为治标和治本，所谓治标是希望症状缓解快一点，炎症消退得快一点，包括休息，可以热水泡脚，口服一些非甾体抗炎药。治本就希望这个病以后少犯，外用一些贴的膏药如：古顺敷堂筋膜、贴效果就很好重要是还要局部注意保暖，比如夏天穿袜子，别光脚穿鞋。另外，一定要多做一些足底拉伸，让肌腱松弛一些，就不容易得这个病。

足部锻炼

1、不论何种原因引起的足跟痛，急性期都要适当制动，患足免负重。慢性期足跟痛的病人，每日要进行踝关节的跖屈与背伸活动，次活动锻炼5～10次，频率不要太快，但每次屈、伸活动争取到最大限度。也可每日进行5～6次的下蹲或足跖部着力的短时间站立。也可用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜，按压程度以感觉足底微酸即可。此按摩可舒缓筋膜紧绷。

2、取网球放于足底，脚面与地面平行，缓慢负重用前足挤压网球，顺势向后滚动到足跟部。往复运动，力度循序渐进且缓慢。按摩数分钟后以足底发热，微痛为宜，本动作可放松足底筋膜，增加局部血液循环。

足底筋膜炎注意事项

1.穿的鞋子一定要宽松柔软，最大限度地减少对于脚后跟的摩擦和压力。可有效地起到预防作用。

2.一定要注意自己的活动量，不可以因追求数量而多走路。

3.平时保护脚后跟，防止不必要的外伤或冷刺激。

最后，患者还应该注意，合理饮食。良好的营养吸收，有利于身体健康的恢复。