今日水素：相约星期二之全民营养周”正式启动啦!

2023年全民营养周即将来临，全民营养周目的是通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活。

/LOGO设计说明 /

营养周标志以“众”为原型，表达人人营养，全民健康，标志由蓝色和绿色两种颜色组成，表达青出于蓝，健康来自营养;众人携手向前、面向健康未来的含义。

全民营养周：建议活动方式

1：启动仪式

各省级营养学会及相关单位可根据主会场形式举办启动仪式,内容需包括营养周标识logo、每年主题标识logo以及主题标语。

2. 进校园进社区开展“全民营养周”宣传活动

各省级营养学会、疾控中心及相关单位，围绕每年不同主题，结合学生社会实践活动，组织或招募志愿者作为“全民营养周”宣传员，围绕好食物，好营养，预防慢性病等多个方面开展进校园进社区宣传活动。强化“全民营养”意识可通过科普讲座、宣传海报、有奖问答等多种方式来实现。

3. 在公共场所开展“全民营养周”宣传活动

在超市、购物中心、广场、公园等地开展“全民营养周”主题宣传活动。

活动时间

2023年5月14-20日(5月第三周)

活动口号和传播主题

主题：合理膳食 食养是良医

口号：健康中国 营养先行

温馨回顾

本期相约星期二“姜枣茶”制作方法

原料：带皮生姜1块，红枣6颗，1500ML好水

[准备]: 把生姜、红枣表面清洗干净。勿去皮。生姜切三大片，红枣掰开，去核。

[制作步骤] :

1、红枣和姜片一起冷水下锅，根据自身需要可加入3粒水素，煮开后转中小火再煮20min 。

2、倒入保温杯继续闷泡。随喝随倒出即可

[注意事项] :

1、饮用日期:立夏-三伏的前一天; (5.6-7.10)

2、饮用时间最好中午12: 00前。晚上不宜饮用 (不利于睡眠)

3、适合寒湿、阴虚，常感手冷脚冷的人。

4、孕妇不宜、幼儿不宜。

5、具体体质问题，详询健康管理师。

积极推动国民

健康饮食习惯的培养

及营养水平的提升

全人已连续五年

开展“全民营养周”活动

亲爱的家人朋友们

赶紧加入我们吧!

全民营养歌歌词

我们的生活越来越好

健康活力越来越重要

慧吃慧动必不可少

美丽心情把我们围绕

迎着阳光去奔跑

快来跟我唱唱跳跳

一日三餐很重要

食物多样一个不能少

蔬果奶豆忘不了

肉肉适量这样最好

孩子喜欢老人开口笑

膳食平衡我们要要要

(懂吃 动懂 懂吃 动吃 懂吃 懂动吃

懂吃 动懂 懂吃 动吃 懂吃 懂动吃)

营养好起来 让生活更精彩

一起动起来 让自己帅帅帅

健康吃起来 让幸福来来来

天天好营养 迎接健康未来

营养吃起来 让生活乐开怀

一起跳起来 把烦恼甩甩甩

健康吃起来 好身材来来来

人人好营养 拥抱美好未来