怀孕期间怎么照顾孕妇？快叫你老公过来看

对于一胎新手妈妈来说，十月怀胎身体的小变化，往往会让第一次当妈妈的她们有些许的不安和慌张

那么孕期不同阶段 如何“疼爱”老婆？
这一份 准爸爸照顾指南请收好！！！

1、怀孕的第一个月
陪伴老婆到医院产检，了解系列的孕期保健知识。
在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。
承担家务，减轻老婆的负担，保证她有充分的休息和睡眠。
戒烟戒酒，让老婆和宝宝远离二手烟。
节制X欲，怀孕初期同房可能易导致小产。
2、怀孕的第二个月
频繁的孕吐可能会让准妈妈们情绪敏感波动，这个时候更需要给予理解和安慰，多陪伴和鼓励。
清晨在床边准备缓解孕吐的食物，例如：柠檬水、水果、苏打饼干。
承包家里的厨房，做一些“爱的晚餐”，避免准妈妈接触油烟引起不适。
陪伴老婆散步、聊天、购物，让她的心情棒棒

3、怀孕的第三个月
胃口大变的准妈妈，在满足的同时，也一定要克制老婆的饮食，以健康的食物为主。
怀孕三个月，不少准妈妈的体型开始发生了变化，这个时候应多加鼓励，怀孕中的你是最美的！
4、怀孕的第四个月
陪伴老婆早上散步、买菜，为她做一顿健康营养的早餐。
从这个阶段开始，孕妈妈可以适量的陪老婆做做运动，增强体力和肌肉张力，还可以帮她在手机上下个G动app跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，可以加速第二产程，助力顺产，预防侧切撕裂的问题，减轻生产的疼痛，放松心情，而准爸爸需要做的就是接送老婆了哦~
督促老婆多晒太阳，补补钙。

陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识，科学生宝宝，赢在起跑线~
5、怀孕的第五个月
和老婆一起进行胎教，这会让准妈妈感到疼爱和关心，这种愉悦的心情，也会影响到胎宝宝，让胎宝宝感受到来自爸爸妈妈的爱。
陪伴老婆挑选宝宝用品，装饰婴儿房，做有“爱”的事情。
多多赞美和夸奖老婆~
十月怀胎，分娩不易，在这个特殊的十月旅程请将所有的宠爱都给身边的她