传讯|能量调频时期关于身体能量和情绪能量转变的讯息
我亲爱的孩子们，我是盖娅。不知道你们在这段时间有没有经常感受到你们对于身体的不满、焦虑及情绪方面的不稳定？还有急躁、不安、睡眠质量不稳定等状况？
也许你们在这段时间经常会感觉到焦躁、心烦、心慌、不安、恐惧……有很多过往的记忆、还有一些你们认为已经过去的情绪都不断翻涌出来。这可能会令你们感到担忧。是不是我过去的很多功课都没有完成？或者我是不是又陷入到了某些过去尚未完成的麻烦当中？
但是亲爱的，我不得不说，如果你有这样的状况发生，我需要对你说一声恭喜，因为这意味着你已经进入到了一个更高维度的实相的准备当中，现在我可以称你们为进入更高纬度实相的预备役。
之所以对你们说这些，完全是因为在这个能量阶段当中，当你们已经准备好进入到更高的意识层次，那么你们过往那些并没有完全被清理的部分才会有机会“脱颖而出”被你们看到。因此，如果你的身上发生了这样的状况，就意味着你已经做好准备，要使这一切全然地释放，叫它们完全地跟现在的自己进行一个切割，让它们彻底留在昨天，而不是继续跟随你们进入到另一个全新的未来之中。
但我仍旧能够理解，当一个人反复地经验类似的情绪，或者当一个人认为早就已经攻略的状况、各个课题再一次回到自己的生命当中，并且还是以一种较为激烈或者令他非常不适的方式重演，他的内心会感到多么不安，或者有多么地惶惑。因此，我会在这里给你们一些方法去调整你们内在的这些模式，以便你们能够尽快地释放这个部分以及让你们以更加轻松姿态的进入到下个阶段。
首先你必须要了解到，当前你身上所发生的一切，都是因为你的内在尚未完全被彻底释放和转化的部分，它们仍旧在你没有看到的水面之下沉睡，或者被你内在的一些抗拒或是逃避的情绪长期地掩藏起来，躲避不见。
那么面对这个部分，我们首先要做到的就是先去接纳这一切确实已经发生了，然后去看一看这个部分要提醒你的是什么、你需要因此看到什么、面对什么。当我们能够了解到我们的“敌人”是谁，我们才有机会去做出相应的应对和反应，不是吗？
因此，对于当前你的状况来说也是如此。我们必须要看到这个情绪或者当下的不适背后的根由是什么，找到这个部分追根溯源地去看到它们的初始核心是什么，然后我们进入到这个核心的领域当中跟这个核心面对面对话。
也许一开始你们没有办法非常好地做到这个部分，因为当人们面对非常激烈的情绪或者非常不适的情况，首先产生的是排斥抗拒，甚至是非常大的无措和恐惧，但是当你知道这一切的不适或难受的感觉，只是为了帮助你进入到一个更高的领域以及成为更好的自己的时候，你可能就会放下这样抵触的情绪，从而给自己机会去面对它们。
那么当你处理好自己的对抗的情绪之后，你可以慢慢地深呼吸几次，把你的注意力放在你的心的中央，然后告诉自己：我想要看到这些情绪背后的根由，我希望和这个情绪背后的核心部分对话。然后你就会有机会进入到这些情绪或状况之后更深层的地方，也许你会看到一些图像、画面，听到一些声音或者只是简单的感觉而已，不用担心，请你和当下的那些讯息、情绪或感受共同待在一起，请你保持在一个客观冷静的第三方视角、或者旁观者的角度去看待这个状况。你只需要静静地跟它或它们待在一起，不需要做其他任何的事情，你都会得到一些讯息，你的内在会升起一种深深的了知。而这个了知是你的这个情绪、或者你当下深入的这个部分想要告诉你的，无论它告诉你的是什么，在你跟它相链接的那一刻起，你内在的这些情绪或者这些功课就已经在被释放了。如果你觉得一次做的不够彻底，那么你可以重复多做几次，逐渐地你会发现这些情绪和能量的反应不会再那么强烈，也不能够很轻易地影响到你了，这就意味着在这个阶段当中，你已经逐步战胜了这个状态，向着更好的、更高的领域进发。
接下来想告诉你们的是，如果在这个阶段当中，你的睡眠质量有很大的问题，比如说睡不好、睡不饱、不想睡、失眠、精神亢奋或是有一些神经衰弱的感受，其实都没有关系。因为这也意味着你的内在、你的精神、意识正在努力地加强和你身体的链接，你的身体也逐步向着一个更高的方向发展。但是你的精神和意识向更高的领域进发，并不意味着你在这个调频的当下能过得非常舒服。那么针对这个部分，我也有一些方法和建议能够帮助你去解决这些困扰，以便你能够以更加轻松、舒适的姿态进入到一个全新的意识层次当中。
①首先你要做的就是放下你的恐惧和担忧的情绪，不要因为你最近身体的不适或者是睡眠质量或其他地方感觉到不那么舒服，就感到困扰、恐惧，以及怀疑自己是不是生病了等等。你要做的反而是放轻松、告诉自己OK，我现在确实睡眠质量没有那么好，我的身体也没有像过去那样感到非常精力充沛、或者我总是想要睡觉……但是我相信这一切都是为了我的至高利益，我相信这一切都是为了让我的身体进入到一个更加有活力、更加健康的状况当中，所以我现在接纳也面对现在我的身体需要如此调频的这个状况。
②接下来在你愿意面对、并且你信任这个状况是为了你的至高利益的前提下，你再一次告诉自己，虽然我的身体是在不断地前进和进化，但是目前的这个状况确实已经困扰到我的现实生活，已经让我的生活受到了一定的影响，如果我的内在确实在帮助我改善和调频，那么我希望它可以用更加轻松舒适的方法让我能够适应它。如果我必须要面对一些比较激烈的状况，或者让我的身体感到不舒服的情况，那么请在适当的时候——比如说在我的休息时间、或者在我的假期如此调整，而不会影响到我正常的工作和生活。
也许这个步骤你做的时候不会马上产生反应，但是只要你明确你的要求是这个，并且再三跟自己的物质身体和你的内在进行沟通，那么这个部分对你的影响就会逐步减轻。只是可能如果你的内在还没有准备好的话，这个调频的时间段会相对延长一些，但也不用担心，因为最终这一切的状况一定是对你利好的。只要相信这一点，那么这个情况就不会对你产生非常大的负面影响了。
③第三点也是最重要的最后一个部分，那就是当我们当下发现自己的内在在调整的时候，我们一定会遇到巨大的挑战以及一些激烈的反抗，因为当我们要前进的时候，我们内在的一些陈旧的部分、以及我们内在的惰性和不安会爆发出来，如此，当我们遇到很多的问题，第一反应一定是抗拒和逃避。那么在这样的情况下，我们要如何改变这个部分呢？
第一，你必须要认识到当下的任何状况，都是为了让我们成为更好的自己。其实很多时候我们的逃避、抗拒和恐惧本身都是来自于未知、来自于我们不能够确定这一状况的发生对我们而言的意义是什么？它会将我们带到哪里？而当你发现所有的一切，其目的都是为了让我们变得更好、是为了让我们成为更好的自己的时候，我们就不会再那么地恐惧，因为我们已经知道这个旅途的终点是哪里。当我们确定一个目的地的时候，我们的内在就会有一个明确的认知，并且将这条路径铺展开来。所以当我们意识到我们要做什么、我们将如何去到达这个终点的时候，我们内在的恐惧就会逐步消减，而当恐惧逐渐消失的时候，我们的逃避和抗拒也就会逐步减弱它们的影响了。
接下来我们需要面对的是我们要去成为的那个部分。
那是爱吗？是力量吗？是勇气吗？还是金钱或者其他层面的丰盛呢？相信无论是金钱、感情，还是事业或者是行动的部分，对我们很多人来说都是非常难得、并且我们一直在追求的目标。但是有多少人最终达到了他的目呢？现在就是一个很好的机会，让我们朝这个方向发展。所以我们必须要认识到我们之前所说的这个情绪、这个不适的状态和感受的核心点是什么。是我们不够爱自己吗？是我们不够有力量和勇气突破当前的窘境吗？还是我们的内在或者我们的物质层面是匮乏的呢？
当我们认识到我们内在的核心是什么的时候，我们也就能够明白我们当下发生的一切的由来是什么，以及我们需要放手哪些部分。而当我们明确哪些部分阻碍我们成为更好的自己、阻碍我们去得到我们想要的那个目标点的时候，我们也就能够更加快速地前进、加紧调整改变和晋升的速度。
所以你们能够看到，我们今天所说的步骤，其实是环环相扣的。这所有的一切讯息与其说是告诉你要如何应对当下的不适状况或者情绪，不如说是告诉你，如何在这样激烈的情况下利用这样的能量和天象，使你变成更好的人、使你彻底突破过去的束缚和枷锁，成为一个更为独立自由的存在。使你能够察觉一直以来没有办法去看到，或者一直以来在逃避掩盖的那些你所恐惧的、你内在虚弱的部分，并且除了看到和察觉它们之外，还能够做到和它们再一次面对面地相处，并且彻底地将这个部分给释放掉，从而战胜那些部分，最终成为更好的自己。然后在逐步调整和改善之后，让你过去曾经的弱势变成强项，最后使这个你曾经可能非常恐惧和逃避的部分变成能够使你骄傲和成就你的部分。所谓的软肋成为强项，伤口成为铠甲就是如此。
所以你说在这个阶段当中，在你身上发生的种种状况，无论是情绪的爆发、还是外部的激烈状况与冲突，以及你的睡眠情况等等……它是一个礼物还是使你困扰的存在呢？这一切取决于你的认知、你的意识，以及你的定义。
当我们能够“正确”地、用自己的方式、用更加积极向上、进取的方式去面对、去认知和定义一件事情的时候，那么没有一件事情能够真正对我们造成任何负面的影响。所以你看到，定义和认知对我们而言是多么的重要呀！
而在定义和认知之后，我们要如何去处理这件事情？是迎难而上？还是逃避抗拒？这又决定了我们这个状况发生的最后结果。所以你可以看到，其实任何一件事情，它的意义、它的结果，都是掌握在我们自己的手里的。
因此你是否希望自己拥有一个完满的、高质量的、让你感到满意的人生，其实都是取决于你自己。如果这样告知你的话，你会不会对你的人生当中发生的种种状况有更多的包容？并且更容易接纳、以及能够保持更加积极的、正向的状态去面对它们呢？
好了，那么这些就是我在这段时间当中想要给你们的讯息。希望你们可以好好珍惜这段时间调整和改变的能量。因为当一个释放或者调频、净化的能量出现的时候，也就意味着我们进入到了一列高速发展的列车当中，而你只需要配合这个列车行进的节奏，你就能够更加快速地到达你想要去到的目的地，或者至少能够以比以前更倍速的速度到达更前方的某个站点。因此你的态度、你的观点和你的行为是非常重要的。
我是爱你们的盖娅，欢迎你们随时与我链接、来接收并分享这些美妙的讯息。爱你们～
文：K.Saluna
图：来源网络
微博：K·Saluna-Manjula
公众号：光之起源
