〔12〕Better日记

[训练内容]

📍无，这周要自己悦动圈，我要重拾跑步事业了🏃昨天下单了迪卡侬的跳绳，用来增加有氧运动💪体重降降降⬇️

以为自己腿好粗，今天发现其实还好，要穿适合自己的衣服就好啦！

[饮食]

🔸早餐：一起床就打电话，一直到10点多🧓，一杯加奶的黑芝麻糊🥣+吃了两个神仙伟龙小饼干🍪永远的神！

🔸午餐：室友的贴心带饭，炒蘑菇+白菜版的地三鲜（不带土豆的那种）+白米饭🍚米饭被菜汤泡了，赶紧抓紧吃了几筷子。

🔸下午加餐：一个mini红心火龙果

🔸晚上：鸡肉肠粉🍽+想了好久的水果捞🍱

和我的小老太太聊了很多，自己异常的平静，妈咪也出乎意料的配合，一起成长吧！人上了年纪，真的会变幼稚吧！哦对了，今天还拍了美美的照片☑️