【香港】形意之严少强：2016年04月08日(三才樁又称为三体式)

【香港】形意之严少强：2016年04月08日(三才樁又称为三体式)

三才樁又称为三体式

【三】是天地人界別的意思！
【才】是界别中元素的意思！
天才這日月星
地才這水火風
人才這精氣神

【樁】如树基之稳固！能靜應季節變化而相應轉變！
以上三才樁所演繹種種元素都離不開一個字【氣】！有物混成皆由氣通混化！

但樹是靜物！人是動物！
人要學樹一樣！從靜止不動中感受體內的活動！如思緒！感覺！反應！都由內部引發出來！有好！有壞！
透過【氣】的呼吸運化稱為
【調息】
氣息沉靜使心情平伏這是【調心】
從身體中有不良反應得而回復這是
【調身】
在調息！調心！調身！ 三管齊下！
好的將其淨化！壞的將其回復！
使人的精氣神得到固本培元之效！
這是【三才樁】養生功效！