阿胶的5种食用方法,每种阿胶美食您都应该试一试!
1、猪皮阿胶红枣汤
【原料】
鲜猪皮100g,阿胶15g,红枣10g,红糖20g。
【制作及用法】❶将猪皮刮去碎油脂和猪毛,洗净,阿胶打碎,红枣洗净;❷锅洗净后加清水1000g,下猪皮大火烧沸,下红枣烧沸,转用文火久炖至猪皮熟烂,捣碎去枣核;❸下入阿胶、红糖,用小火慢熬,至完全熔化,即可食用。
2、阿胶绿豆汤
【原料】
阿胶15g,绿豆50g。
【制作及用法】❶将阿胶打粉,备用;❷绿豆加水适量,煮沸;❸加入阿胶粉,调匀,熬成清汤服用。
3、阿胶补血汤
【原料】阿胶、龙眼肉、桑椹各20g,大枣6枚,仔鸡1只,葱15g,姜、蒜、旱莲草各10g,盐4g。
【制作及用法】❶将阿胶烊化(蒸化)待用,桑椹、旱莲草洗净,大枣洗净去核,仔鸡宰杀后去毛、内脏及爪,姜切片,葱切段,大蒜去皮切片;❷仔鸡放入炖锅炉内,中药放鸡腹内加入姜、葱、盐,注入清水2000mL;❸炖锅置武火烧沸,再用文火炖煮1小时即成。每日2次,喝汤。阿胶用汤吞服,吃鸡肉50g,喝汤200mL。
4、阿胶大枣羹
【原料】
阿胶250g,大枣1000g,核桃、冰糖各500g。
【制作及用法】
❶将核桃去皮留仁,捣烂备用;❷将大枣洗净,加适量水放入锅内煮烂,滤去皮核,置入一锅中,加冰糖、核桃仁用文火同炖;❸将阿胶放入碗中蒸化后,倒入炖大枣、核桃仁的锅内,共同熬煮成羹即可。产后每日早晨服2~3汤匙。
5、白术茯苓阿胶羹
【原料】
白术、茯苓各10g,阿胶15g,冰糖20g。
【制作及用法】
❶将茯苓洗净,晒干或烘干,研成极细末,备用;❷将阿胶敲碎,研成极细粉粒状,待用;❸将白术洗净,晒干或烘干,切碎,放人砂锅内,加水煎煮30分钟后过滤去渣,取滤汁回人砂锅,加人阿胶细粉粒,用小火煮沸,待阿胶完全烊化后,调人茯苓细末及冰糖,用小火边煨边调,拌成羹即成。每日早晚分服,或当点心食用,以温服为宜。